住家菜 / 家常菜 食譜

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sr29012b【雪梨】

雪梨可止咳生津,清心潤喉,降火解暑,為夏秋熱病之清涼果品,又可潤肺,止咳,化痰,對感冒,咳嗽,急慢性氣管炎有食療效果,雪梨逐有降低血壓,養陰,清熱,對肺熱,氣逆而喘,咽喉乾燥,心煩口渴等有很好

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Orange(學名:Citrus reticulata)桔、橙同科

  • 可防止中風:熱性高血壓可多吃
  • 維他命C可保護血管
  • 增加腸胃蠕動幫助排便

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蔬果瓜菜

菠菜 1 斤 蒜頭 十數粒   上湯 1 碗 鹽 適量   菠菜浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間,以清除農藥或化肥)...

蔬果瓜菜

材 料 菜 心...

蔬果瓜菜

材料 生 菜 1 / 2 斤 紅 椒 1 隻 腐 乳 2 件 蒜 1 粒 做法 生 菜 洗 淨 摘 段 , 瀝 乾 。 紅 椒 洗 淨 切 絲 , 蒜 剁 成 蓉 。 鑊 中...

 

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