#  蠔油菠菜

[時蔬鮮果](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/vegetables-type.html) 2012年7月09日  點擊數: 9277

![fna-20120709](https://www.foodno1.com/images/food/fna-20120709.png)

![fno1-materials.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-materials.png "fno1-materials.png")

- 菠菜250克 (約半斤)

![fno1-spice](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-spice.png)

- 食油適量
- 蠔油適量
- 鹽適量

![fno1-method.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-method.png "fno1-method.png")

1. 菠菜洗淨，用清水浸泡十分鐘
2. 清水燒熱加油，鹽，將菠菜滾熟，瀝乾水分，上碟
3. 油鍋燒熱，加入油燒滾
4. 把滾油淋在菠菜上
5. 把適量蠔油淋在菠菜上，即可

 ![fno1-tips.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-tips.png "fno1-tips.png")

- 喜歡清淡的朋友可走油

![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png)
