200 卡路里

 

3 餐匙佛羅里達葡萄柚汁、 8 盎司( 200 克)奶酪及 1 茶匙橙皮絲一起攪拌成糊狀。 舀出 2 餐匙塗在半個大圓餅或兩片土司麵包上,即可享用。