# 紅棗海馬燉羊肉湯 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 點擊數: 11658 --- | \| \\| ![s177-mh-c10.jpg (26951 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/177fc-a/image/s177-mh-c10.jpg) \\| ### 紅棗海馬燉羊肉湯 --- > 婦 女 產 後 多 出 現 頭 暈 耳 鳴 ， 小 便 頻 仍 ， 神 疲 喘 氣 ， 腰 膝 發 軟 情 況 ， 要 滋 補 培 元 ， 用 海 馬 、 紅 棗 、 羊 肉 燉 湯 飲 用 就 最 適 宜 啦 。 因 為 海 馬 功 能 補 腎 兼 調 理 氣 血 ， 對 治 療 產 後 喘 虛 ， 手 腳 冷 凍 最 有 功 效 ， 而 羊 肉 則 有 強 壯 健 力 ， 暖 腎 補 血 功 效 。 \\\| 材 料 ： 水 8 碗 海馬 2 錢 羊肉半斤 紅棗（去核） 6 粒 \\\| 調 味 料 ： 薑 3 片 鹽一茶匙 (撥平匙面） \\\| \\\|---\\\|---\\\|---\\\| \\| \\|---\\| \\| \\| \\|---\\| \\| ![s177-mh-c11.jpg (15785 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/177fc-a/image/s177-mh-c11.jpg) \\| ![s177-mh-c12.jpg (15279 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/177fc-a/image/s177-mh-c12.jpg) \\| ![s177-mh-c13.jpg (17089 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/177fc-a/image/s177-mh-c13.jpg) \\| \\| 羊 肉 去 毛 切 件 \\| 將 羊 肉 放 入 滾 水 中 ， 煮 3 分 鐘 ， 去 除 羶 味 。 \\| 將 所 有 材 料 洗 淨 ， 放 入 燉 盅 用 文 火 燉 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 便 可 飲 用 。 \\| \\| \\| \\|---\\| \\| **海 馬** 性 味 甘 、 溫 ， 能 調 理 氣 血 、 補 腎 、 對 治 療 產 後 力 弱 氣 喘 ， 手 腳 冷 凍 最 為 有 效 。 **紅 棗** 有 補 氣 、 補 血 、 養 心 安 神 、 健 脾 等 功 效 。 **注 意 ：** 感 冒 發 熱 、 火 旺 陰 虛 者 不 宜 飲 紅 棗 海 馬 燉 羊 肉 湯 。 \\| \\|---\\| \| \|---\| | |---| ---