--- title: "健腦補腎湯 - FoodNo1.com" description: "產 婦 進 補 不 足 ， 就 會 因 腎 脾 兩 虛 ， 引 致 眼 花 頭 暈 ， 腰 膝 痠 軟 乏 力 ， 神 經 衰 弱" url: "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1847-fna1847.html" date: "2026-05-28T03:33:42+00:00" language: "zh-TW" --- # 健腦補腎湯 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 點擊數: 10502 ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/181fc-a/image/s181fc-a12%20copy.jpg) ### 健腦補腎湯 產 婦 進 補 不 足 ， 就 會 因 腎 脾 兩 虛 ， 引 致 眼 花 頭 暈 ， 腰 膝 痠 軟 乏 力 ， 神 經 衰 弱 ， 遇 著 這 情 況 ， 可 用 雞 項 煲 瘦 肉 湯 作 食 療 ， 多 飲 可 補 腎 強 身 ， 健 腦 醒 神 ， 十 分 有 益 。 #### 材 料 ： - 水 1 2 碗 - 雞 項 ( 汆 水) 1 隻 - 瘦 肉 6 兩 #### 調 味 料 ： - 蔥 1 條 - 薑 2 片 - 鹽 1 茶 匙(撥 平 匙 面) ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/181fc-a/image/s181fc-a13%20copy.jpg) 1\) 蔥 洗 淨 ， 切 條 。 ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/181fc-a/image/s181fc-a14%20copy.jpg) 2 ) 瘦 肉 洗 淨 ， 切 厚 片 。 ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/181fc-a/image/s181fc-a15%20copy.jpg) 3 ) 雞 切 乾 淨 先 出 水 ， 再 與 瘦 肉 、 薑 片 、 蔥 條 放 入 煲 中 煲 滾 後 改 用 中 火 煮 2 小 時 ， 落 鹽 即 成 。 靚 雞 項 雞 對 體 質 虛 弱 ， 產 後 欠 補 者 有 裨 益 。 雞 羽 毛 色 鮮 艷 ， 腳 細 、 爪 黃 ， 肛 門 細 小 不 凸 出 ， 則 屬 靚 雞 項 。 豬 肉 豬 肉 有 滋 補 健 體 的 功 用 。 禁 忌 傷 風 感 冒 未 癒 者 不 宜 飲 用 此 湯 。 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1847-fna1847.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://www.foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://www.foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "《家的味道·食譜》", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "男女老幼 (家庭食譜)", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "女士食譜", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "健腦補腎湯", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1847-fna1847.html" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Recipe", "name": "健腦補腎湯", "image": "https://www.foodno1.com/", "description": "Meta Description", "prepTime": "PT15M", "cookTime": "PT10M", "totalTime": "PT25M", "keywords": "保健食譜, 孕婦食譜, 健腦, 補腎, 孕婦", "recipeCuisine": "中式料理", "recipeCategory": "健腦補腎湯", "video": { "@type": "VideoObject", "name": "健腦補腎湯", "description": "Meta Description", "thumbnailUrl": "https://www.foodno1.com/", "contentUrl": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1847-fna1847.html?markdown=1", "uploadDate": "2008-04-11T17:32:59-04:00" }, "datePublished": "2008-04-11T17:32:59-04:00", "dateCreated": "2008-04-11T17:32:59-04:00", "dateModified": "2018-08-31T01:35:17-04:00" } ```