#  補血健脾魚尾湯

  [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html)    2008年4月11日    點擊數: 11247

 免費試看進度 **1／10**

---

 | ![s183-fc-a-c01.jpg (24749 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/183fc-a/image/s183-fc-a-c01.jpg) | ### 補血健脾魚尾湯   > 產 婦 失 血 過 多 ， 血 氣 不 足 ， 脾 虛 氣 弱 ， 面 色 蒼 白 ， 四 肢 乏 力 ， 用 花 生 ， 紅 棗 煲 魚 尾 湯 食 療 佐 膳 ， 補 而 不 燥 ， 最 合 坐 月 婦 女 食 用 。    \| 材 料 ：    水 10碗    鯇魚尾 1條    紅棗 10粒    花生肉（連花生衣）    陳皮 1塊 \| 調 味 料 ：        鹽 1茶匙（撥平匙面）    油 2湯匙    薑 2片 \| \|---\|---\|---\| |

|---|

 | ![s183-fc-a-c02.jpg (11662 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/183fc-a/image/s183-fc-a-c02.jpg) | ![s183-fc-a-c03.jpg (12334 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/183fc-a/image/s183-fc-a-c03.jpg) | \| 花 生    花 生 能 健 脾 開 胃 ， 潤 肺 利 尿 ， 理 血 通 乳 。 花 生 衣 對 多 種 出 血 有 止 血 作 用 。   鯇 魚    鯇 魚 肉 性 溫 ， 味 甘 ， 有 袪 風 暖 胃 作 用 。 \| \|:-:\|:-:\|---\| |
|:-:|
| 花 生 連 衣 浸 洗 | 用 油 、 薑 片 將 魚 尾 煎 香 ， 跟 住 將 已 洗 淨 的 全 部 材 料 一 併 放 入 煲 內 煲 滾 ， 改 用 細 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 便 可 飲 用 。 |

---