---
title: "益氣補腎蟲草湯 - FoodNo1.com"
description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。"
url: "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1842-fna1842.html"
date: "2026-06-19T12:10:27+00:00"
language: "zh-TW"
---

#  益氣補腎蟲草湯

  [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html)    2008年4月11日    點擊數: 12218

---

  | \| \\| \\\| ![s183-fc-a-d01.jpg (23472 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/183fc-a/image/s183-fc-a-d01.jpg) \\\| ### 益氣補腎蟲草湯   > 產 婦 陰 氣 兩 虛 ， 不 作 滋 補 ， 就 會 影 響 健 康 ， 食 慾 不 振 ， 毛 病 叢 生 。 坐 月 期 間 ， 飲 益 氣 補 腎 蟲 草 湯 ， 食 療 效 果 佳 ， 這 湯 水 最 宜 產 婦 滋 補 食 用 。    \\\\| 材 料 ：    白 果 6粒    南 北 杏 3錢    水 4 碗 水    蟲 草 3錢    鵪 鶉 1 隻    (切 淨 汆 水) \\\\| 調 味 料 ：    薑 1片    鹽 半 茶 匙    (撥平匙面) \\\\| \\\\|---\\\\|---\\\\|---\\\\| \\\| \\\|---\\\|   \\\| ![s183-fc-a-d02.jpg (10237 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/183fc-a/image/s183-fc-a-d02.jpg) \\\| ![s183-fc-a-d03.jpg (10892 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/183fc-a/image/s183-fc-a-d03.jpg) \\\| \\\|:-:\\\|:-:\\\| \\\| １ 白 果 去 殼 ， 拍 扁 ； 薑 去 皮 ， 切 片 。 \\\| ２ 鵪 鶉 切 洗 好 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 ， 放 入 煲 內 煲 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 即 成 。 \\\|    \\\| 南 杏 / 冬 蟲 草        南 杏 ， 味 甘 、 性 平 、 有 潤 肺 止 咳 、 通 便 潤 腸 功 用 。    北 杏 ， 味 苦 、 性 溫 、 有 平 喘 止 咳 通 便 潤 腸 功 用 。    冬 蟲 草 功 能 益 氣 ， 補 肺 腎 、 止 血 ， 是 一 種 副 作 用 甚 少 的 滋 補 強 壯 中 藥 。 冬 蟲 草 以 四 川 出 產 的 為 最 靚 ， 其 色 澤 金 黃 ， 兼 帶 有 冬 蟲 草 獨 有 的 香 味 。 \\\| \\\|---\\\| \\| \\|---\\| \| \|---\| |

|---|

---

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1842-fna1842.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://www.foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://www.foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "《家的味道·食譜》", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "男女老幼 (家庭食譜)", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "女士食譜", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "益氣補腎蟲草湯", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1842-fna1842.html" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Recipe", "name": "益氣補腎蟲草湯", "image": "https://www.foodno1.com/", "description": "Meta Description", "prepTime": "PT15M", "cookTime": "PT10M", "totalTime": "PT25M", "keywords": "保健食譜, 孕婦食譜, 益氣補腎蟲草湯", "recipeCuisine": "中式料理", "recipeCategory": "益氣補腎蟲草湯", "video": { "@type": "VideoObject", "name": "益氣補腎蟲草湯", "description": "Meta Description", "thumbnailUrl": "https://www.foodno1.com/", "contentUrl": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1842-fna1842.html?markdown=1", "uploadDate": "2008-04-11T17:02:59-04:00" }, "datePublished": "2008-04-11T17:02:59-04:00", "dateCreated": "2008-04-11T17:02:59-04:00", "dateModified": "2008-04-11T17:02:59-04:00" }
```