--- title: "杞子北蓍乳鴿湯 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1829-fna1829.html" date: "2026-06-18T12:42:56+00:00" language: "zh-TW" --- # 杞子北蓍乳鴿湯 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 點擊數: 11777 --- | \| ![195fc-a0401.jpg (22525 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/195fc-a/image/195fc-a0401.jpg) \| ### 杞子北蓍乳鴿湯 > 產 後 調 補 不 善 ， 就 會 體 虛 氣 弱 ， 經 常 有 虛 汗 ， 盜 汗 ， 淡 汗 問 題 出 現 ， 易 咳 嗽 ， 兼 四 肢 乏 力 ， 頭 暈 眼 花 。 飲 用 杞 子 北 蓍 乳 鴿 湯 ， 身 體 獲 滋 補 調 理 ， 當 能 補 虛 止 汗 ， 強 壯 身 體 ， 抵 抗 疾 病 。 \\| \\\| **材 料** \\\| \\\|---\\\|:-:\\\| \\\| 乳 鴿 1 隻 北 蓍 8 錢 杞 子 8 錢 水 6 碗 \\\| \\| \\\| **調 味 料** \\\| \\\|---\\\|:-:\\\| \\\| 薑 2 片 鹽 1 茶 匙 （ 撥 平 匙 面 ） \\\| \\| \\|---\\| \| \|---\| | |---| | \| **製 作 過 程** \| \| \\| \\\| ![195fc-a0402.jpg (4867 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/195fc-a/image/195fc-a0402.jpg) \\\| \\\| １ 乳 鴿 切 洗 乾 淨 。 \\\| \\| \\\| ![195fc-a0403.jpg (4888 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/195fc-a/image/195fc-a0403.jpg) \\\| \\\|---\\\|---\\\| \\\| ２ 將 洗 淨 的 乳 鴿 放 入 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。 杞 子 浸 洗 ， 連 同 其 他 材 料 洗 淨 後 ， 一 併 放 入 燉 盅 ， 燉 4 小 時 ， 落 鹽 即 成 。 \\\| \\| \\|---\\| \| \|---\| | |---| | \| **貼 士** ＊ 北 蓍 又 名 黃 蓍 ， 有 補 氣 ， 止 汗 ， 益 脾 ， 利 水 退 腫 作 用 。 ＊ 乳 鴿 有 養 氣 ， 補 腎 益 肝 功 能 。 **禁 忌** 感 冒 ， 傷 風 ， 發 熱 者 不 宜 飲 杞 子 北 蓍 乳 鴿 湯 。 \| | |---| --- ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1829-fna1829.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://www.foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://www.foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "《家的味道·食譜》", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "男女老幼 (家庭食譜)", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "女士食譜", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "杞子北蓍乳鴿湯", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1829-fna1829.html" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Recipe", "name": "杞子北蓍乳鴿湯", "image": "https://www.foodno1.com/", "description": "Meta Description", "prepTime": "PT15M", "cookTime": "PT10M", "totalTime": "PT25M", "keywords": "保健食譜, 孕婦食譜, 杞子北蓍乳鴿湯", "recipeCuisine": "中式料理", "recipeCategory": "杞子北蓍乳鴿湯", "video": { "@type": "VideoObject", "name": "杞子北蓍乳鴿湯", "description": "Meta Description", "thumbnailUrl": "https://www.foodno1.com/", "contentUrl": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1829-fna1829.html?markdown=1", "uploadDate": "2008-04-11T15:44:59-04:00" }, "datePublished": "2008-04-11T15:44:59-04:00", "dateCreated": "2008-04-11T15:44:59-04:00", "dateModified": "2008-04-11T15:44:59-04:00" } ```