住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


無花果花生煲豬腳

174fc-a06.jpg (28724 bytes)

產後湯水篇

fno1-efficacy.png

 

通乳補血

婦 女 產 後 體 虛 氣 血 、 缺 乳 汁 ,最 好 就 是 煲 無 花 果 花 生 煲 豬 腳 湯 飲 了 ,因 為 湯 中 豬 腳 和 花 生 有 通 乳 、 補 血 和 健 脾 開 胃 之 功 效 , 最 適 合 產 婦 飲 用 。

fno1-materials.png

 水 8 碗 
 豬腳 1 隻
 花生肉 (有花生衣) 1 兩
 無花果 3 個

174fc-a20.jpg (11699 bytes)  

豬腳 1 隻                           花生肉 (有花生衣)

1 兩 無花果 3 個

 

fno1-spice.png



 蔥 1 條
 薑 3 片
 鹽 1 茶 匙 

蔥                                               薑 

fno1-method.png

 

174fc-a30.jpg (17110 bytes) 

1)  豬 腳 去 毛 後 斬 件


2)  用 滾 水 將 豬 腳 煮 5 分 鐘 , 再 用 清 水 洗 淨

3)  將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煲 1 小 時 , 落 鹽 調 味 即 成 。


fno1-tips.png

 

花 生 

花 生 肉 , 味 甘 、 性 平 , 有 健 脾 開 胃 、 潤 肺 利 尿 、 通 乳 、 理 血 作 用 , 而 花 生 衣 對 於 多 種 出 血 、 血 友 病 、 血 小 板 減 少 有 顯 著 功 用 。 
 
豬 腳
味 甘 鹹 性 平 , 有 通 乳 、 補 血 之 作 用 。

Related Articles

高麗蔘五寶鴨湯

...

4917 views No1002

高麗蔘燉光雞

韓 國 正 官 裝 高 麗 蔘 五 錢 光 雞 一 隻 約 二 斤 鮑 魚 ( 乾 計 ) 二 兩 海 蔘 ( 濕 計 ) 六 兩 沙 爆 魚 肚 ( 乾 計 ) 一 兩 瘦 火 腿 四 兩 瑤 柱 ( 乾 計 ) 一 兩 滾 水...

6832 views No1002

蓮子茨實豬肉湯

...

32995 views No1002

通草奶

...

12215 views No1002

人蔘牛肚粥

牛的腿骨2個、牛肚(整只)240g、鮮參200g、水50杯、大豆醬1大勺、清酒1大勺、生薑5g、抹碎的蔥蒜各兩大勺、炒鹽 牛肚粥之材料 :人參牛肚湯12杯、糯米4杯、香油1大勺、炒鹽 從人參牛肚湯裏取出熟透的牛肚,切成小塊後,再剁一剁。將糯米在水中泡一陣,除卻水分後,以芝麻油...

4707 views No1002

相關食譜/資訊

雪耳紅棗糖水

香蕉奶昔

減肥禁忌

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

© 2023 www.FoodNo1.com 自1999面世, 備有10,000 飲食和食譜資料.