#  健脾強筋排骨湯

  [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html)    2008年4月11日    點擊數: 14369

 免費試看進度 **1／10**

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| ![fno1-efficacy.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-efficacy.png "fno1-efficacy.png") |
| 坐月期精神不振，血氣不足，煲花生排骨湯作食療，能補血通乳，健脾胃，強筋骨，兼且容易煮，適合要上班的媽咪烹煮食用。 |
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| ![fno1-materials.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-materials.png "fno1-materials.png") |
| - 花 生（ 連衣 ）3兩 - 排 骨 10 兩 - 陳 皮 1 塊 - 水 8 碗 |
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| ![fno1-spice.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-spice.png "fno1-spice.png") |
| - 鹽 1 茶 匙（ 撥 平 匙 面 ） |
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| - 花生用水浸洗留衣，排骨洗淨斬件，陳皮用水浸軟洗淨。 | - 所有材料一併放入煲內煲滾，改用文火煲2小時，落鹽即成。 |
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| ![fno1-tips.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-tips.png "fno1-tips.png") |
| 煮 熟 的 花 生 有 潤 肺 、 補 脾 、 補 血 功 用 ， 花 生 衣 能 止 血 、 花 生 葉 能 安 神 ， 治 失 眠 。 排 骨 有 補 虛 強 身 功 效 。 |
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| ![fno1-forbiden.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-forbiden.png "fno1-forbiden.png") |
| 花 生 肉 發 霉 時 ， 易 生 黃 曲 霉 素 ， 是 強 烈 致 癌 物 質 ， 會 對 人 體 有 極 大 危 害 。 |
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| ![tcm-declare.gif](https://www.foodno1.com/images/stories/tcm-declare.gif "tcm-declare.gif") |
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