#  靈芝瘦肉治失眠

[女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日  點擊數: 14156

免費試看進度**1／10**

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產後患上神經衰弱，心悸失眠，常飲靈芝煲瘦肉湯，就能湯到病除，做個精靈媽咪。

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| - 水 4 碗 - 靈 芝 1 兩 - 瘦 肉 1 0 元 |
| ![fno1-spice.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-spice.png "fno1-spice.png") |
| - 鹽 半 茶 匙（撥平匙面） |
| ![fno1-method.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-method.png "fno1-method.png") |
| ![188fc-a0132.jpg (6339 bytes)](https://www.foodno1.com/images/articles/sudden/s188/fc-a/image/188fc-a0132.jpg) | ![188fc-a0133.jpg (5414 bytes)](https://www.foodno1.com/images/articles/sudden/s188/fc-a/image/188fc-a0133.jpg) |
| 烏梅浸洗，大棗去核，洗淨。 | 將大棗，烏梅放入煲內煲滾，改用文火煲一個半小 時，落冰糖調味即可飲用。 |
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| - 瘦 肉         瘦 肉 有 健 脾 滋 潤 ， 補 虛 強 體 功 能 。 - 靈 芝         靈 芝 主 治 消 化 不 良 ， 失 眠 氣 喘 ， 虛 勞 咳 嗽 ， 性 味 甘 平 ， 是 滋 補 培 本 的 藥 材 。 |
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