## 美肌要訣 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 [![s176p8301.jpg (25211 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/food-special/176fc-a/image/s176p8301.jpg)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1783-fna1783.html)多喝乳酸菌飲品保青春 據 說 嬰 兒 所 以 有 嫩 滑 的 皮 膚 ， 胃 腸 內 的 分 枝 乳 酸 桿 菌 佔 優 所 致 。 這 些 乳 酸 菌 可 防 止 疾 病 感 染 ， 有 利 消 化 系 織 ， 令 排 便 暢 通 。 其 實 母 乳 、 牛 奶 、 乳 酪 、 酸 奶 都 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc4MzpmbmExNzgzJmNhdGlkPTkw) ## 雪耳紅棗糖水 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/food-special/176fc-a/image/s176p8302.jpg)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1782-fna1782.html)面色紅潤聲線佳雪耳滋陰，紅棗令面色紅潤令血氣運行，冬天最佳糖水之一。雪耳 半兩紅棗 10粒陳皮 少許冰糖 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc4MjpmbmExNzgyJmNhdGlkPTkw) ## 香蕉奶昔 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/food-special/176fc-a/image/s176p8304.jpg)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1781-fna1781.html) 令髮絲更韌一杯純天然自製的香蕉奶昔可防止頭髮開叉及營養不良，使頭髮更烏黑柔軟，亦有預防皮膚老化的功效。香蕉 3/4 隻牛奶 大半杯黃豆粉 2 湯匙檸檬 1/4 個蜂蜜 1 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc4MTpmbmExNzgxJmNhdGlkPTkw) ## 減肥禁忌 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/food-special/176fc-a/image/s176p8306.jpg)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1780-fna1780.html)飯前吃蘋果可減低食慾一日一蘋果，醫生遠離我，如果識得飯前1小時吃，蘋果的飽肚感覺令你減低食慾，不怕會吃得多！ 按耳穴位減低食慾據中國醫學穴位理論，耳「的」（如圖所示）是人的餓食穴位，若在飯前10分鐘用姆指和食指按2分鐘，便可以減低食慾！沙律落醋減卡路里 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc4MDpmbmExNzgwJmNhdGlkPTkw) ## 令你靚的零食物語 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/food-special/176fc-a/image/s176p8313.jpg)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1779-fna1779.html)零食多給人有害無益的壞習慣，但其實識「揀飲譯食」的話仍然可以食得靚食得窕窈，這樣才叫識食！皮 膚 靚 靚 的 V8 蔬 菜 汁分 量 ： 160 毫 升 、 340 亮 升賣 點 ： 純 100％ 蔬 菜 汁 ， 含 有 八 種 蔬 菜 汁 ， 包 括 番 茄 汁 （ 主 要 成 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc3OTpmbmExNzc5JmNhdGlkPTkw) 第 16 頁 共 16 頁 - [](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) - [](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html?start=84) - [ 7 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html?start=36) - [ 8 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html?start=42) - [ 9 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html?start=48) - [ 10 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html?start=54) - [ 11 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html?start=60) - [ 12 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html?start=66) - [ 13 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html?start=72) - [ 14 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html?start=78) - [ 15 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html?start=84) - 16 - -