--- title: "男士食譜 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html" date: "2026-06-08T22:29:15+00:00" language: "zh-TW" --- ## 漫談枸杞食制 食神 [男士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html) 2008年1月09日 [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png "回到首頁")](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu/1970-fna1970.html)在 香 港 淮 山 杞 子 食 用 多 於 藥 用 ， 符 合 中 國 古 代 的 藥 食 同 源 。 杞 子 是 枸 杞 果 實 ， 可 以 入 藥 ， 有 抗 衰 老 、 明 目 、 強 肝 腎 功 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTk3MDpmbmExOTcwJmNhdGlkPTYz) ## 奇異果滾湯 食神 [男士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html) 2008年1月09日 [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png "回到首頁")](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu/1971-fna1971.html)可降血壓 很 多 生 果 在 食 療 之 中 有 很 高 療 效 ， 例 如 油 柑 子 、 生 橄 欖 、 奇 異 果 等 都 有 良 好 的 防 癌 效 果 。 其 中 奇 異 果 含 大 量 維 生 素 P 和 維 生 素 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTk3MTpmbmExOTcxJmNhdGlkPTYz) ## 蓯蓉鹿尾巴湯 食神 [男士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html) 2008年1月08日 [![tcm-declare562.gif](https://www.foodno1.com/images/stories/tcm-declare562.gif "tcm-declare562.gif")](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu/1958-fna1958.html).recipe-container { font-family: Arial, "Helvetica Neue", Helvetica, sans-serif; max-width: 800px; margin: 0 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTk1ODpmbmExOTU4JmNhdGlkPTYz) ## 燉鱔湯 食神 [男士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html) 2008年1月08日 [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu/1972-fna1972.html)固腎補腰 年 青 人 好 酒 好 色 本 是 平 常 的 事 ， 但 後 遺 症 也 相 當 多 ， 例 如 酒 多 言 必 失 ， 甚 至 傷 肝 和 傷 胃 ， 這 是 好 酒 後 遺 症 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTk3MjpmbmExOTcyJmNhdGlkPTYz) ## 當歸鴨湯 食神 [男士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html) 2008年1月08日 [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu/1973-fna1973.html)全補氣血 八 四 年 後 女 強 人 輩 出 ， 九 十 年 代 事 業 成 功 的 女 性 更 多 ， 論 體 力 未 必 及 男 性 ， 但 魄 力 ， 有 過 之 而 無 不 及 。 但 細 心 觀 察 ， 大 部 分 成 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTk3MzpmbmExOTczJmNhdGlkPTYz) ## 韭菜食制 食神 [男士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html) 2008年1月08日 [![foodno1-signoff](https://www.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu/1961-fna1961.html)補腎補血 人 一 到 中 年 病 痛 特 別 多 ， 住 的 環 境 地 方 細 、 空 氣 差 ， 加 上 生 活 習 慣 緊 張 而 又 缺 少 運 動 ， 身 體 就 更 差 。 部 分 好 飲 酒 的 人 ， 即 使 只 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTk2MTpmbmExOTYxJmNhdGlkPTYz) 第 1 頁 共 6 頁 - - - 1 - [ 2 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html?start=6) - [ 3 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html?start=12) - [ 4 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html?start=18) - [ 5 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html?start=24) - [ 6 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html?start=30) - [ ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html?start=6) - [ ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html?start=30) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://www.foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://www.foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "《家的味道·食譜》", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "男女老幼 (家庭食譜)", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "男士食譜", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html" } ] } ```