--- title: "金絲棗麥米糖水 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu/1946-fna1946.html" date: "2026-06-03T09:01:02+00:00" language: "zh-TW" --- # 金絲棗麥米糖水 [兒童食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu.html) 2008年4月12日 點擊數: 11256 --- | \| \\| \\\| ![197fc-c0501.jpg (14116 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0501.jpg) \\\| ### 開 胃 潤 肺 金絲棗麥米糖水 \\\\| 材 料 \\\\| \\\\|:-:\\\\|:-:\\\\| \\\\| 麥 米 半 杯 蜜 棗 6 粒 冰 糖 適 量 生 薑 1 片 水 適 量 \\\\| \\\| \\\|---\\\| \\| \\|---\\| \| \|---\| | |---| | \| \\| \\\| 食 療 解 碼 \\\| \\\| 蜜 棗 含 糖 量 高 達 百 分 五 十 至 七 十 ， 主 要 是 葡 萄 糖 、 果 糖 和 蔗 糖 。 冰 糖 有 和 胃 潤 肺 ， 補 中 益 氣 功 能 。 \\\| \\| \\|---\\| \\| \\\| 功 能 \\\| \\\| 幫 助 消 化 、 促 進 食 慾 、 止 咳 潤 肺 和 消 暑 解 熱 。 \\\| \\| \\|---\\| \| \|---\| | |---| | \| \\| 製 作 過 程 \\| \\| \\\| \\\\| ![197fc-c0502.jpg (6674 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0502.jpg) \\\\| \\\\| １ 蜜 棗 用 水 洗 淨 ， 瀝 乾 水 備 用 。 \\\\| \\\| \\\\| ![197fc-c0503.jpg (6466 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0503.jpg) \\\\| \\\\|---\\\\|---\\\\| \\\\| ２ 麥 米 用 水 浸 透 、 洗 淨 、 瀝 乾 水 ， 備 用 。 \\\\| \\\| \\\|---\\\| \\\| \\\\| ![197fc-c0504.jpg (8289 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0504.jpg) \\\\| \\\\| ３ 將 麥 米 、 蜜 棗 、 薑 片 放 入 煲 中 。 \\\\| \\\| \\\\| ![197fc-c0505.jpg (8121 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0505.jpg) \\\\| \\\\|---\\\\|:-:\\\\| \\\\| ４ 煲 中 注 入 適 量 清 水 。 \\\\| \\\| \\\|---\\\| \\\| \\\\| ![197fc-c0506.jpg (7127 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0506.jpg) \\\\| \\\\| ５ 煮 滾 後 用 慢 火 煲 1 小 時 。 \\\\| \\\| \\\\| ![197fc-c0507.jpg (7992 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-kids/197fc-c/image/197fc-c0507.jpg) \\\\| \\\\|---\\\\|:-:\\\\| \\\\| ６ 加 入 適 量 冰 糖 ， 即 可 飲 用 。 \\\\| \\\| \\\|---\\\| \\| \\|---\\| \| \|---\| | |---| --- ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu/1946-fna1946.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://www.foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://www.foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "《家的味道·食譜》", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "男女老幼 (家庭食譜)", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "兒童食譜", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "金絲棗麥米糖水", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu/1946-fna1946.html" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Recipe", "name": "金絲棗麥米糖水", "image": "https://www.foodno1.com/", "description": "Meta Description", "prepTime": "PT15M", "cookTime": "PT10M", "totalTime": "PT25M", "keywords": "兒童食譜, 兒童健康食譜, 金絲棗麥米糖水", "recipeCuisine": "中式料理", "recipeCategory": "金絲棗麥米糖水", "video": { "@type": "VideoObject", "name": "金絲棗麥米糖水", "description": "Meta Description", "thumbnailUrl": "https://www.foodno1.com/", "contentUrl": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu/1946-fna1946.html?markdown=1", "uploadDate": "2008-04-12T03:26:58-04:00" }, "datePublished": "2008-04-12T03:26:58-04:00", "dateCreated": "2008-04-12T03:26:58-04:00", "dateModified": "2008-04-12T03:26:58-04:00" } ```