青紅蘿蔔馬蹄湯



199fc-c0701.jpg (13301 bytes)

強 健 體 魄
青紅蘿蔔馬蹄湯

材 料
青 蘿 蔔 1 個
紅 蘿 蔔 1 個
馬 蹄 半 斤
鹽 適 量
水 適 量
食 療 解 碼
馬 蹄 能 益 氣 溫 中 、 消 渴 解 熱 , 且 有 降 血 壓 和 抗 癌 功 能 。
紅 蘿 蔔 屬 傘 形 植 物 , 青 蘿 蔔 屬 十 字 科 植 物 , 蘿 蔔 味 能 下 氣 消 食 , 除 痰 潤 肺 , 止 咳 平 喘 。
功 能
生 津 解 熱 , 保 健 清 潤 , 可 強 壯 體 魄 , 消 積 熱 。
製 作 過 程
199fc-c0602.jpg (6654 bytes)
1 青 蘿 蔔 去 皮 、 洗 淨 , 切 厚 件 備 用 。

199fc-c0603.jpg (6986 bytes)

2 紅 蘿 蔔 去 皮 切 厚 件 備 用 。
199fc-c0604.jpg (7176 bytes)
3 馬 蹄 洗 淨 去 皮 。
199fc-c0605.jpg (6528 bytes)
4 將 馬 蹄 切 開 為 兩 分 備 用 。
199fc-c0606.jpg (7609 bytes)
5 將 全 部 材 料 放 入 煲 中 , 落 適 量 水 煮 滾 , 轉 用 小 火 煲 1 小 時 。
199fc-c0607.jpg (6789 bytes)
6 跟 住 落 鹽 調 味 , 便 可 飲 用 。


>>> 推薦食譜

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> |  滋補湯 | 簡易菜婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓

fai ce 0606 1350 130p我是你的「FoodNo1 Ai 助手」,簡稱「FAi」,大家都叫我「發仔
我會為你貼心建議天天不同[三餸一湯]! 👉 將在6月為你服務 👨‍🍳,敬請期待!

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

© 2025 FoodNo1.com. Designed & Managed By FoodNo1.com
Cookie 使用者偏好設定
我們使用 Cookie 以確保您在網站內會獲得最佳體驗。如果您拒絕使用 Cookie,本網站的搜尋和 AI 功能等可能無法正常運作。
全部接受
全部拒絕
分析
用於分析資料以衡量網站效益並了解其運作方式的工具。
Google Analytics
接受
拒絕
Google Analytics
接受
拒絕
廣告
如果您接受,頁面上的廣告將根據您的偏好進行調整。
Google 廣告
接受
拒絕
儲存