--- title: "芝士火腿通粉 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu/1880-fna1880.html" date: "2026-06-12T18:24:26+00:00" language: "zh-TW" --- # 芝士火腿通粉 [兒童食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu.html) 2008年4月11日 點擊數: 16513 --- | \| \\| \\\| ![209fc-c0501.jpg (11963 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-kids/209fc-c/image/209fc-c0501.jpg) \\\| 增 加 養 分 **芝士火腿通粉** \\\\| **材 料** （ ６ 人 用 ） \\\\| \\\\|:-:\\\\|:-:\\\\| \\\\| 白 汁 1 . 8 安 士 １ 包 鮮 奶 ２ 杯 美 國 芝 士（ ２ 安 士 ） 1／２ 杯 （ 切 粒 ） 胡 椒 粉 １／８ 茶 匙 鹽 少 許 通 心 粉 （ ７ 安 士 ） １ 包 火 腿 １／２ 杯 \\\\| \\\| \\\|---\\\| \\| \\|---\\| \| \|---\| | |---| | \| \\| \\\| **貼 士** \\\| \\\| 火 腿 是 豬 肉 加 工 過 後 的 食 品 。 美 國 火 腿 跟 豬 柳 一 樣 ， 為 人 體 提 供 適 量 的 脂 肪 ， 其 中 脂 肪 酸 有 助 身 體 汲 收 維 他 命 A , D , E 及 K 等 養 分 。 \\\| \\| \\|---\\| \\| \\\| **功 能** \\\| \\\| 去 濕 清 熱 ， 健 脾 胃 ， 壯 筋 骨 ， 預 防 感 冒 ， 使 兒 童 健 康 成 長 。 \\\| \\| \\|---\\| \| \|---\| | |---| | \| \\| **製 作 過 程** \\| \\| \\\| \\\\| ![209fc-c0502.jpg (6837 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-kids/209fc-c/image/209fc-c0502.jpg) \\\\| \\\\| １ 自 製 白 汁 ： 將 ３ 湯 匙 牛 油 煮 溶 ， 加 入 麵 粉 １ ／ ４ 杯 ， 直 至 汁 料 泛 起 氣 泡 。 再 加 入 鮮 奶 ２ 杯 ， 煮 至 稠 濃 。 \\\\| \\\| \\\\| ![209fc-c0503.jpg (7717 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-kids/209fc-c/image/209fc-c0503.jpg) \\\\| \\\\|---\\\\|---\\\\| \\\\| ２ 將 白 汁 放 進 鑊 裡 ， 與 通 心 粉 （ 早 前 已 煮 熟 ） 一 併 煮 ３ 分 鐘 。 \\\\| \\\| \\\|---\\\| \\\| \\\\| ![209fc-c0504.jpg (8650 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-kids/209fc-c/image/209fc-c0504.jpg) \\\\| \\\\| ３ 再 加 入 火 腿 粒 煮 ２ 分 鐘 ， 要 一 邊 攪 動 。 \\\\| \\\| \\\\| ![209fc-c0505.jpg (6802 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-kids/209fc-c/image/209fc-c0505.jpg) \\\\| \\\\|---\\\\|:-:\\\\| \\\\| ４ 再 加 入 芝 士 及 胡 椒 粒 ， 一 併 攪 拌 ， 直 至 芝 士 溶 掉 即 成 。 \\\\| \\\| \\\|---\\\| \\| \\|---\\| \| \|---\| | |---| --- ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu/1880-fna1880.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://www.foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://www.foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "《家的味道·食譜》", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "男女老幼 (家庭食譜)", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "兒童食譜", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "name": "芝士火腿通粉", "item": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu/1880-fna1880.html" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Recipe", "name": "芝士火腿通粉", "image": "https://www.foodno1.com/", "description": "Meta Description", "prepTime": "PT15M", "cookTime": "PT10M", "totalTime": "PT25M", "keywords": "兒童食譜, 兒童健康食譜, 芝士火腿通粉", "recipeCuisine": "中式料理", "recipeCategory": "芝士火腿通粉", "video": { "@type": "VideoObject", "name": "芝士火腿通粉", "description": "Meta Description", "thumbnailUrl": "https://www.foodno1.com/", "contentUrl": "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu/1880-fna1880.html?markdown=1", "uploadDate": "2008-04-11T20:50:59-04:00" }, "datePublished": "2008-04-11T20:50:59-04:00", "dateCreated": "2008-04-11T20:50:59-04:00", "dateModified": "2008-04-11T20:50:59-04:00" } ```