#  紅棗豆漿- 飲品

  張學華   [健康飲品 & 涼茶: ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/239-home_herbal_drink.html)    2017年3月20日    點擊數: 13148

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![]( "紅棗豆漿")

功效：潤膚養顏、增強免疫力。

材料：紅棗、豆漿

紅棗豆漿的做法:

1. 將紅棗洗乾淨去核備用。
2. 將黃豆浸泡8-10小時，備用。
3. 將備用黃豆下鍋加入清水和適量白糖煮十分鐘。(每50克黃豆約加水500mL)
4. 將煮好的黃豆和備用的紅棗放入果汁機中，加入煮黃豆的水。按120秒來打即可做出美味濃香的紅棗豆漿。 (煮好的黃豆約50克，煮好的黃豆水約400mL，加入3-4個紅棗，一湯匙淡奶。1杯份量)

貼心提示：經常飲用對美白護膚、養血安神有一定效果。

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