--- title: "男女老幼 (家庭食譜) - FoodNo1.com" description: "一家吃飯, 要照幼的, 又要備家中老人可吃的, 而自己喜歡吃的菜...應如何選擇? 來\"男女老小食譜\"取經吧!" url: "https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=276" date: "2026-05-31T00:56:18+00:00" language: "zh-TW" --- ## 人參燉竹絲雞湯 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 - [ 中級烹飪 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E4%B8%AD%E7%B4%9A%E7%83%B9%E9%A3%AA.html) - [ 坐月湯 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E5%9D%90%E6%9C%88%E6%B9%AF.html) - [ 產後調理湯水 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E7%94%A2%E5%BE%8C%E8%AA%BF%E7%90%86%E6%B9%AF%E6%B0%B4.html) - [ 竹絲雞 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E7%AB%B9%E7%B5%B2%E9%9B%9E.html) - [ 家常滋補湯 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E6%BB%8B%E8%A3%9C%E6%B9%AF.html) - [ 補氣養血 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E8%A3%9C%E6%B0%A3%E9%A4%8A%E8%A1%80.html) - [ 人參湯水 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E4%BA%BA%E5%8F%83%E6%B9%AF%E6%B0%B4.html) [![人參燉竹絲雞湯 成品](https://www.foodno1.com/images/articles/sudden/s189/fc-a/image/189fc-a0111.jpg)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1793-fna1793.html)人參燉竹絲雞湯是一款專為產後調理而設的滋補湯水，利用竹絲雞配合人參、黃精、當歸、紅棗等溫和補益食材，幫助產後媽媽重拾氣血、氣色及精神。湯水味道清香順口，既有補血養顏的感覺，又不至於太燥熱，適合在坐月期間或產後一段時間間中飲用。📜 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc5MzpmbmExNzkzJmNhdGlkPTkw) ## 降脂醒神雲梅茶 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 [![ct-diet03-01.gif (16643 bytes)](https://www.foodno1.com/images/stories/wfood/ct-diet03-01.gif)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1792-fna1792.html)夏 天 雨 水 特 別 多 ， 如 果 在 近 樹 木 的 地 方 ， 加 點 菌 種 ， 很 易 便 長 出 耳 類 食 品 。 某 年 初 夏 時 曾 在 比 較 濕 和 陰 的 樹 幹 上 灑 上 雲 耳 碎 ， 經 一 段 時 間 便 有 雲 耳 長 出 ， 有 部 分 大 如 手 掌 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc5MjpmbmExNzkyJmNhdGlkPTkw) ## 花子茶化脂降膽固醇 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 [![ct-diet02-01.gif (17355 bytes)](https://www.foodno1.com/images/stories/wfood/ct-diet02-01.gif)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1791-fna1791.html)飲 茶 集 百 家 大 成 ， 品 味 較 高 的 茶 藝 近 年 步 向 成 熟 ， 連 有 茶 葉 出 產 和 流 行 茶 藝 多 年 的 台 灣 也 超 越 。 幾 十 年 來 香 港 人 飲 早 茶 ， 多 是 廣 東 式 一 盅 兩 件 ， 以 茶 居 式 經 營 ， 除 點 心 之 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc5MTpmbmExNzkxJmNhdGlkPTkw) ## 化脂減肥飲料 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 [![](https://www.foodno1.com/forum/images/fno1/no-image.png)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1790-fna1790.html)食 物 營 養 過 剩 也 是 健 康 的 絆 腳 石 ， 香 港 人 大 部 分 營 養 過 剩 ， 崇 尚 食 物 清 淡 是 近 年 流 行 口 號 ， 但 真 正 清 淡 可 能 做 不 到 ， 平 時 餐 食 即 使 清 蒸 魚 也 淋 上 不 少 生 油 ， 炒 一 碟 青 菜 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc5MDpmbmExNzkwJmNhdGlkPTkw) ## 飯後茶減肥法 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 [![ct-diet03-01.gif (16643 bytes)](https://www.foodno1.com/images/stories/wfood/ct-diet03-01.gif)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1789-fna1789.html)世 界 上 一 般 人 口 的 身 形 基 本 分 兩 種 ， 豐 衣 足 食 營 養 好 的 地 方 ， 偏 肥 的 人 居 多 。 台 灣 兒 童 以 前 大 多 偏 瘦 ， 現 時 在 台 式 飲 食 和 西 方 飲 食 的 結 合 下 ， 肥 身 形 的 佔 大 多 數 。 非 洲 或 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc4OTpmbmExNzg5JmNhdGlkPTkw) ## 橄欖滲炆魚脯解油膩 [女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 2008年4月11日 [![](https://www.foodno1.com/forum/images/fno1/no-image.png)](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu/1788-fna1788.html)城 市 人飲 食 一 向 豐 盛 ， 所 以 肚 滿 腸 肥 的 居 多 ， 即 使 近 年 飲 食 潮 流 偏 於 清 淡 ， 但 也 在 清 淡 之 中 加 多 一 點 油 膩 ， 在 素 菜 館 食 素 菜 很 多 時 都 賺 大 油 膩 。 煮 食 很 講 究 技 巧 ， 要 好 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc4ODpmbmExNzg4JmNhdGlkPTkw) ### 下級分類 ### [ 健康飲品 & 涼茶: ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/239-home_herbal_drink.html) 文章數: 6 ### [ 兒童食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/kids-menu.html) 文章數: 159 ### [ 男士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/men-menu.html) 文章數: 31 ### [ 女士食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/women-menu.html) 文章數: 95 ### [ 銀髮食譜](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe/aging-menu.html) 文章數: 6 ### [ 孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 文章數: 79 第 47 頁 共 63 頁 - [ ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html) - [ ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=270) - [ 42 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=246) - [ 43 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=252) - [ 44 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=258) - [ 45 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=264) - [ 46 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=270) - 47 - [ 48 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=282) - [ 49 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=288) - [ 50 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=294) - [ 51 ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=300) - [ ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=282) - [ ](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/personal-recipe.html?start=372) ## 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