住家菜 / 家常菜 食譜

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Orange(學名:Citrus reticulata)桔、橙同科

  • 可防止中風:熱性高血壓可多吃
  • 維他命C可保護血管
  • 增加腸胃蠕動幫助排便

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一般人應為食木瓜,最不方便就是去核,
令到好多人都因為
不方便而放棄食木瓜。
其實木瓜是很有營養和很方便進食的,
參照以下兩種方食法,便可方便地享受美味的木瓜了。

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簡易菜色

海鮮拼盤 - 主要採用經常在市場可以買到的蝦蟹和新鮮鮑魚來做家庭美味   海鮮處理/ 烹飪流程:: 大蝦洗乾淨備用!鍋中起油加入蒜蓉>>全文... Read More

簡易菜色

(足三至四人的份量)

簡易菜色

每天愁煮什麼? 參考一下! 豉汁炒四季豆肉片 + 青莧菜 + 青莧菜湯 青莧菜湯(下些薑, 不怕寒); 生薑屬溫性食物,煲湯落薑可以調和脾胃,避免湯水過涼。    Read More

 

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