此自煮方法，輕鬆料理便做出蝦和蛋的原味，香嫩滑口，可比美外食的":蝦仁滑蛋"。
材 料：
- 蝦仁 5隻(大蝦)/8 隻 (中蝦) / 150克
- 蛋 3 隻/顆
- 蒜頭 2 粒, 切茸
- 蔥花 一根
調 味 料：
- 鹽 少許
- 白胡椒粉 少許
醃料：
- 鹽 少許
做 法：
1) 蝦去殼去腸後，用醃料醃10分鐘，
2) 雞蛋拌勻，加入調味料，蔥切粒備用
3) 大火熱鍋後加油，放蒜茸和蝦仁，將蝦仁炒至8成熟後加入蛋液拌勻
4) 燒熱鑊至冒煙後加油，熄火，加入蝦仁蛋液，將略熟的蛋輕輕鏟向鑊上方，未炒熟蛋液流到鑊中繼續炒（重覆動作），如此類推，炒20秒至8成熟盛起，加上蔥花即可享用
貼 士：
- 蝦仁用鹽醃過，會爽口
- 燒熱鑊熄火，用餘溫慢慢炒蛋會令蛋繼續變熟，不怕變老 (炒滑蛋千萬要反來反去，否則蛋變老)
- 用傳統中式鑊炒滑蛋較易掌握，因未炒熟蛋液流到鑊中繼續炒
