功效：清熱解毒、潤肺清心。

材料：麥冬、綠豆

麥冬綠豆沙做法:

1. 將綠豆浸泡8-10小時，備用。
2. 把備用的綠豆和洗乾淨的麥冬一起下鍋，加入清水，適量冰糖、白糖，煮時十分鐘。(每80克綠豆約加水700mL)
3. 將煮好的綠豆和麥冬放入果汁機中，加入煮好的綠豆水，適量淡奶，按120秒來打即可。
   
   (煮好的綠豆80克，煮好的綠豆水400mL，麥冬5-6粒，一湯匙淡奶，1杯份量)

貼心提示：

• 心煩失眠者有一定效果。
• 體質虛弱者適量飲用。

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