住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


紅棗蒸水蛋

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

美味食譜 "紅棗蒸水蛋" 一家大小也會喜歡的健康住家菜。

貼心提示: 可補血、增營養,老少佳宜、美味食譜。

材料:

  • 紅棗 4粒
  • 雞蛋2個。
  • 水 80 ml
  • 米油   適量
  • 鹽   適量

做法:

  1. 將紅棗洗乾淨剁碎,備用。

  2. 把雞蛋打好放入碟攪拌均勻,加入80毫升純淨水、適量鹽、半湯匙米酒。

  3. 蒸鍋水滾後放入已攪拌好的紅棗和雞蛋 (蛋液)

  4. 蒸(大火) 需時約 4~5分鐘即可。

貼士:蒸蛋液時,最好另外拿碟子蓋住 (蛋液),以免起蜂窩狀。

 

Related Articles/Posts

紅棗蒸水蛋
紅棗蒸水蛋 簡易菜色 3262 瀏覽數
蒸水蛋
蒸水蛋 簡易菜色 44922 瀏覽數
蒸水蛋
蒸水蛋 一人開餐 54023 瀏覽數
食物分四性五味=九型體質? 食療有方調氣血
食物分四性五味=九型體質? 食療有方調氣血 飲食健康 1724 瀏覽數
春天排毒養肝好時機 要吃哪些營養素?
春天排毒養肝好時機 要吃哪些營養素? 飲食健康 1613 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

紅棗蒸水蛋
紅棗蒸水蛋 簡易菜色 3262 瀏覽數
蒸水蛋
蒸水蛋 簡易菜色 44922 瀏覽數
蒸水蛋
蒸水蛋 一人開餐 54023 瀏覽數
食物分四性五味=九型體質? 食療有方調氣血
食物分四性五味=九型體質? 食療有方調氣血 飲食健康 1724 瀏覽數
春天排毒養肝好時機 要吃哪些營養素?
春天排毒養肝好時機 要吃哪些營養素? 飲食健康 1613 瀏覽數
適量食用油菜、胡蘿蔔 具有美容功效
適量食用油菜、胡蘿蔔 具有美容功效 飲食健康 1427 瀏覽數
香焗排骨
香焗排骨 豬 肉 4237 瀏覽數
螞蟻上樹
螞蟻上樹 簡易菜色 31483 瀏覽數
火鍋可別反覆加熱 恐傷身致癌
火鍋可別反覆加熱 恐傷身致癌 飲食健康 1426 瀏覽數
夏至到! 炎夏養生之道:吃苦當吃補
夏至到! 炎夏養生之道:吃苦當吃補 飲食健康 1215 瀏覽數
簡易菜色

酸酸甜甜惹味可口     材料: 番茄 半斤 蛋 3隻 瘦肉 4兩 薑茸 少許 肉調味: 生抽 少許 生粉 少許 糖 少許 胡椒粉 少許 獻汁:  番汁 2湯匙 糖 2湯匙 生抽 1湯匙 水...

簡易菜色

"腊腸雞排骨飯" 配油菜/焯菜,三杯米連飯焦吃光光... 😋😄  材料: 蔥3根 雞睥, 2隻起骨切片, 浸洗淨瀝水備用 肉掛切段/粒, 浸洗淨瀝水備用 腊腸兩條, 斜角切片 蒜粒 10粒, 切茸 豆豉 2湯匙,...

簡易菜色

簡單快捷的住家菜 1-2人份量 材料:  雞髀一隻 粉絲 一札(一人, 兩人用兩札 乾蔥 兩粒 調味: 醃雞髀用 五香粉 1茶匙 頭抽 2 茶匙 老抽 1/2 茶匙 胡椒粉 適量 米酒 1 湯匙 蠔油 1 湯匙 鹽...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 259 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

紅棗蒸水蛋

閱讀更多 »