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輕巧菜式

蝦米粉絲肉丸湯

  • 肉丸 (牛肉丸、魚丸、香菇丸也可!)
  • 蝦米 10 粒
  • 粉絲 1 包
  • 唐芹…
蒜子排骨

 

  • 排骨 200 公克 (斬件約20小塊)
  • 蒜 3-4 小粒
  • 乾蔥 10…
麵豉醬蒸鯇魚

  • 鯇魚腩 1件

  • 麵豉醬 1/2湯匙
  • 糖 1/2湯匙
  • 酒 1茶匙
  • 蒜茸…
蕃茄蛋炒牛肉

  • 牛肉片 200公克 (切片)
  • 蕃茄 2-3個 (切粒)
  • 蛋 3隻
  • 蒜蓉…

飲食與健康

春天宜養肝 哪些方法可幫忙?

你的肝指數有上升嗎?很多人在健康檢查時會發現肝指數GOT與GPT上升,但是進一步檢查肝臟,卻又正...

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