住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020


陳皮蓮子紅豆沙

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

ufn2018062501

"陳皮蓮子紅豆沙"具有清肺、和胃的功效。熱吃可以感受到紅豆的甜香和陳皮的芳香。凍吃起沙的紅豆沙,既涼快又美味。

紅豆:具清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等功效
蓮子:安神、潤肺、增強體力、清熱解暑功效。
陳皮:可化痰止咳、預防消化不良。

材料:

紅豆 500克
蓮子 60克
陳皮 3克

調料:

片糖 /蔗糖 /冰糖150克

製法:

1.紅豆、蓮子洗淨,用清水浸半小時。
2.陳皮洗淨去囊;
3.煲滾大半鍋滾水,放下紅豆、蓮子、陳皮,煲至水再滾,改中小火煮至紅豆起沙,可加入片糖,待糖完全融化後,便可食用。

  


Read More

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

清淡淜嫩豆腐優格慕思
清淡淜嫩豆腐優格慕思 甜品-中式 19407 瀏覽數
紅粉俏佳人
紅粉俏佳人 甜品-中式 17776 瀏覽數
綠洲飛船
綠洲飛船 甜品-中式 15124 瀏覽數
鮮奶燉蛋白
鮮奶燉蛋白 甜品-中式 543 瀏覽數
鮮奶香蕉麥皮
鮮奶香蕉麥皮 甜品-中式 19897 瀏覽數
香蕉乳酪
香蕉乳酪 甜品-中式 15437 瀏覽數
海帶綠豆沙 
海帶綠豆沙  甜品-中式 938 瀏覽數
奇異果乳酪摩士蛋糕
奇異果乳酪摩士蛋糕 甜品-中式 23735 瀏覽數
甜酒西瓜
甜酒西瓜 甜品-中式 15632 瀏覽數
紫晶迷戀
紫晶迷戀 甜品-中式 15886 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020

這些是最新食譜,歡迎瀏覽...

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 156 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

清淡淜嫩豆腐優格慕思

閱讀更多 »