住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


刁草白汁海鮮焗飯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

Baked seafood rice in dill creamy sauce

lsd-07

fno1-materials.png

  • 魚柳 2塊
  • 帶子 1粒
  • 2隻
  • 蟹肉 少許
  • 洋蔥碎 一匙
  • 西芹碎 半匙
  • 刁草 (Dill) 少許
  • 干蔥碎 半匙
  • 忌廉 少許
  • 少許
  • 白酒 (白葡萄酒)一湯匙
  • 麵糊 少許

fno1-method.png

  1. 先將魚柳調味,沾上粉,蛋,放入油爐炸至金黃色帶子,蝦灼熟備用
  2. 洋蔥碎,西芹碎,幹蔥碎及刁草炒香,放入白酒,奶及忌廉煮沸,加入少量麵糊,再調味,最後加入蟹肉
  3. 白飯加入雞蛋炒勻,上面放魚柳,帶子,蝦,再加上白汁,放入烤爐烤至有顏色

 

 

資料提供 : China Stone Grill 岩石燒西餐廳.

foodno1-signoff



 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

蕃茄牛肉燴魷魚
蕃茄牛肉燴魷魚 海鮮/ 海產 6637 瀏覽數
咖喱魷魚
咖喱魷魚 海鮮/ 海產 40125 瀏覽數
粉絲蟹煲
粉絲蟹煲 海鮮/ 海產 35432 瀏覽數
茄子炆倉魚
茄子炆倉魚 魚-蒸,煎 10965 瀏覽數
白汁煙三文鱼燴意粉
白汁煙三文鱼燴意粉 粉 麵 13570 瀏覽數
豉油王炒中蝦
豉油王炒中蝦 簡易菜色 21916 瀏覽數
菠蘿水蜜桃雞扒焗飯
菠蘿水蜜桃雞扒焗飯 飯類 13762 瀏覽數
蛋與海鮮美食當前 膽固醇高卻得禁口?
蛋與海鮮美食當前 膽固醇高卻得禁口? 飲食健康 1455 瀏覽數
紅酒櫻桃汁鴨胸焗飯
紅酒櫻桃汁鴨胸焗飯 飯類 12546 瀏覽數
荷葉海鮮蒸飯
荷葉海鮮蒸飯 飯類 2032 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 122 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

蕃茄牛肉燴魷魚

閱讀更多 »