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女性多是寒底,身體比較寒涼。尤其是坐月子,炒姜飯不可少。

份量:2人  / 需時:15分鐘內

 

材料:

- 雞蛋 2個

- 米飯 2碗-

開胃健康的菠蘿素炒飯

Pineapple fried Rice, Vegetarian dish

3~4人份量

材料:

天氣冷,生炒臘味糯米飯耐飽又暖胃。因由生米炒至熟需時及功夫,故需要一點耐性,不過也只是約20分鐘左右;待糯米炒至軟身後,加入臘腸、冬菇、蔥花和蝦乾,臘味陣陣香的生炒糯米飯便可享用。貼士是使用非粘鑊來炒,用油較小不油膩。

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材料:

lotusleaf-seafood-steamed-rice
 
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