住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020


消暑解熱荷葉粥

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

荷 葉 是 盛 夏 最 清 新 爽 口 的 養 生 粥 , 可 增 進 食 慾 , 消 暑 解 熱 , 清 除 煩 燥 , 同 時 有 防 治 腸 胃 發 炎 、 腹 瀉 嘔 吐 之 效 , 消 青 春 痘 等 效 果 。

fno1-materials.png

  • 乾 荷 葉 2 錢

  • 白 米 1/2 量 杯

  • 水 適 量


 

fno1-method.png

  1. 荷 葉 用 滾 水 燙 一 下 即 拿 起 來 。

  2. 白 米 洗 淨 , 水 煲 滾 , 放 入 荷 葉 , 撕 碎 放 入 鍋 中 , 熬 成 稀 飯 。

 

foodno1-signoff

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

發汗豉粥
發汗豉粥 粥 品 14938 瀏覽數
炒米粉
炒米粉 粉 麵 21934 瀏覽數
蒲公英粥
蒲公英粥 粥 品 12098 瀏覽數
雜錦飯
雜錦飯 飯類 15969 瀏覽數
星洲炒米
星洲炒米 粉 麵 31074 瀏覽數
八寶甜粥
八寶甜粥 粥 品 13377 瀏覽數
焗豬扒飯
焗豬扒飯 飯類 22733 瀏覽數
粟米雞絲飯
粟米雞絲飯 飯類 26062 瀏覽數
五色豆粥
五色豆粥 粥 品 15539 瀏覽數
香菇瘦肉粥
香菇瘦肉粥 粥 品 18029 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020

這些是最新食譜,歡迎瀏覽...

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 305 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

發汗豉粥

閱讀更多 »