【雪梨】

雪梨可止咳生津，清心潤喉，降火解暑，為夏秋熱病之清涼果品，又可潤肺，止咳，化痰，對感冒，咳嗽，急慢性氣管炎有食療效果，雪梨逐有降低血壓，養陰，清熱，對肺熱，氣逆而喘，咽喉乾燥，心煩口渴等有很好

• 心絞痛：必用之藥，改善心肌缺氧、冠心病
• 降血脂：清除血脂肪、膽固醇
• 幫助消化：高脂肪食物

胃虛、胃酸過多和消化道潰瘍慎用

Orange（學名：Citrus reticulata）桔、橙同科

• 可防止中風：熱性高血壓可多吃
• 維他命C可保護血管
• 增加腸胃蠕動幫助排便

• 慢性腹瀉：有收斂大腸黏膜的作用
• 促進膽囊收縮：幫助膽汁分泌、排泄
• 驅蟲：殺死蛔蟲
• 病毒性肝炎：急慢性肝炎水煎服

多食損齒、胃酸過多者不宜多吃