# 你知道綬草嗎？ 天然抗氧化比柳丁、檸檬強！ No.1 Admin[飲食健康](https://www.foodno1.com/foodno1dailyrecipes/dir/food-and-health.html) 2017年6月08日 點擊數: 1851 ![](https://www.foodno1.com/images/obhealthno1/2017-06/7f100cbc28.jpeg) 時序已進入夏季，臺灣位屬亞熱帶氣候，天氣悶熱難耐，連日曝曬於陽光下，許多人開始曬黑、長痘，苦不堪言。也是由於紫外線的破壞、黑色素的沉澱，使得肌齡逐漸老化，導致看起來比實際年齡更為年長。 **綬草含活性成份 也可外敷收斂傷口** 鄒瑋倫中醫師表示除了一般富含維生素C的蔬果，如檸檬、奇異果、草莓、柳丁、芭樂，在中醫裡，也常用抗氧化祕寶—綬草，來作為回溯肌齡的良方，其中所含的活性成份，更大大高於維生素Ｃ。綬草性甘、苦、平，在傳統醫療用途裡，常用於搗碎外敷於傷口，更可有效收斂傷口，加快復原速度及肌膚新生。 **富含天然類黃酮 其抗氧化力強過維生素C&E** 大家都知道人體老化的元兇，是自由基在作祟，但一般人不知道的是，綬草萃取物中含有多種活性因子，其中的類黃酮與阿魏酸，不但具有高抗氧化力，更能大幅減少體內自由基。 類黃酮公認是世界上最強之抗氧化劑，且分子結構小，又是水溶性，容易被人體吸收。類黃酮的抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍！ **綬草中的阿魏酸 有效舒緩發炎** ![抗氧化祕寶—綬草，來作為回溯肌齡的良方](https://www.foodno1.com/images/obhealthno1/2017-06/c4d963d5f7.jpeg)阿魏酸則是一種只存在於植物中的成分，植物的細胞壁之所以強韌，便是靠阿魏酸將纖維多醣體和蛋白質黏著在一起，若是運用在保養品中，更有助於人體細胞排列更加緊密。在許多國際研究中顯示，當阿魏酸與維生素C+E同時作用，可以將對抗日曬的能力從4倍提高到8倍，進一步抵禦紫外線對皮膚的危害。另外，對於抵抗發炎、傷口修護，阿魏酸皆占有一席之地。 **古老與現代相遇 綬草醫藥保養應用廣泛** 而回到綬草，鄒瑋倫中醫師指出，在中醫裡，綬草藥用之說最早出現於《滇南本草》，而後於《湖南藥物志》中也有提到綬草，綬草在中醫運用上常用於毒蛇咬傷、燒燙傷、瘡瘍癰腫等。在醫藥用途上可說是十分廣泛，近年來，也陸續成為保養品中的新興成份，對皮膚修護有不錯的表現。 **肌膚營養成份 宜從天然下手** 保養品含汞問題風波不斷的現今社會，在給予肌膚各種營養素上，鄒瑋倫中醫師建議，還是以天然的成份為主要來源為佳，在炎熱的夏日，不妨試試含有綬草成份的保養品用於肌膚，綬草其中的活性成份，更能使人體抗氧化力大大提升喔！ - [ 雞 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%9B%9E.html) - [ 肉丸 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E8%82%89%E4%B8%B8.html) - [ 鴨 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%B4%A8.html) - [ 醋 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%86%8B.html) - [ 五花腩 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E4%BA%94%E8%8A%B1%E8%85%A9.html) - [ DIY ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/diy.html) - [ 🎋木 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/wood-element.html) - [ 🔥火 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/fire-element.html) - [ 🧱土 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/earth-element.html) - [ 🌬️金 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/metal-element.html) - [ 🌊水 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/water-element.html) - [ 春季 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/season-spring.html)