search FoodNo1  |  login
search FoodNo1  |  login

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

菠菜

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊		 HealthNo1.com

 

認識蔬果
點擊數: 20346

  • 補血：鐵質含量高，含維他命C幫助鐵質吸收
  • 幫助消化、 排便：刺激胰臟消化液分泌，增加食欲和胃腸蠕動，防止便秘
  • 抗衰老和預防癌症：豐富維他命A

菠菜中的草酸，與豆腐中的鈣質結合形成草酸鈣結石foodno1-signoff

Related Articles/Posts

芹菜
芹菜 認識蔬果 21165 瀏覽數
芥菜
芥菜 認識蔬果 18895 瀏覽數
韭菜
韭菜 認識蔬果 23523 瀏覽數
草莓
草莓 水果篇 19317 瀏覽數
生薑
生薑 認識蔬果 24050 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

芹菜
芹菜 認識蔬果 21165 瀏覽數
芥菜
芥菜 認識蔬果 18895 瀏覽數
韭菜
韭菜 認識蔬果 23523 瀏覽數
草莓
草莓 水果篇 19317 瀏覽數
生薑
生薑 認識蔬果 24050 瀏覽數
香菇
香菇 認識蔬果 25481 瀏覽數
苦瓜
苦瓜 認識蔬果 20054 瀏覽數
蘆筍
蘆筍 認識蔬果 20482 瀏覽數
蘋果
蘋果 水果篇 19644 瀏覽數
萵苣
萵苣 認識蔬果 19566 瀏覽數
簡易菜色

豆腐卜(1開2) 半斤/ 5 両 鯪魚肉 / 鯪魚膠 /魚滑 適量/ 3 両 免治豬肉 2両 冬瓜 (切件) 1斤 葱 (切段) 適量 薑 2片 蒜頭 (拍扁去皮) 2粒 紹酒...

簡易菜色

天氣熱，胃口不佳時，吃一道甜甜酸酸的"甜酸菜炒肉片"好開胃！ 鹹酸菜夾住肉來食，啱啱好中和了肉 味，好好吃！ 材料: 甜酸菜 4塊 豬肉 150克/一塊 蒜...

簡易菜色

"水晶雞"沒有上任何輔料顏色，是不求賣相只求越小添加越好! 省去浸冰水等繁複過程，故看見的是雞皮的原色; 不過，口感嫩滑，味道香濃。雞是蒸好熱吃，相信你們試了後會喜歡這感覺。 材料: 春雞 一隻(急凍) 輔料: 薑 6-7片 蔥 5+根/條 蒜...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦 |  男士  |  兒童 | 海鮮 | 雞 | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 526 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道)：今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道)：今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道)：今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

芹菜

閱讀更多 »