住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


菜乾合掌瓜瘦肉湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

dried-veg-gassho-soup
fno1-materials.png
  • 瘦肉 400克

  • 菜乾 半扎

  • 合掌瓜 2個

  • 果皮 1小塊

  • 蜜棗 3粒

  • 南北杏 少許

 

fno1-spice
  • 鹽 適量
 
fno1-method.png
  1. dried-veg-gassho-soup02菜乾洗淨,浸水兩小時後搾乾水,備用

  2. 果皮浸水後刮去瓤,備用

  3. 南北杏,蜜棗洗淨備用

  4. 瘦肉出水,用冷水洗淨備用

  5. 南北杏沖洗乾淨備用

  6. 合掌瓜切半,去核,洗淨件備用

  7. 注入煲內約兩公升水,加入蜜棗、南北杏、果皮煲

  8. 煲滾後加入瘦肉及菜乾大火煲30分鐘

  9. 再加入合掌瓜及菜乾,轉慢火煲約一小時,下少許鹽調味即可飲用

 

 

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

雪耳椰子煲雞湯
雪耳椰子煲雞湯 雞湯 42083 瀏覽數
蝦米粉絲肉丸湯
蝦米粉絲肉丸湯 簡易菜色 9793 瀏覽數
雲耳絲瓜肉片湯
雲耳絲瓜肉片湯 瓜菜湯 22243 瀏覽數
西芹紅蘿蔔洋蔥湯
西芹紅蘿蔔洋蔥湯 四季湯水 18369 瀏覽數
南北杏粟米湯
南北杏粟米湯 簡易湯 10815 瀏覽數
魚片蝦仁豆腐湯
魚片蝦仁豆腐湯 魚湯 24878 瀏覽數
花膠黨參瘦肉湯
花膠黨參瘦肉湯 海味湯 31525 瀏覽數
蕃茄薯仔煲豬展湯
蕃茄薯仔煲豬展湯 四季湯水 19031 瀏覽數
菜乾白菜湯
菜乾白菜湯 瓜菜湯 22387 瀏覽數
鮮淮山栗米瘦肉湯
鮮淮山栗米瘦肉湯 簡易湯 16480 瀏覽數
簡易菜色

白果功效可補氣養心、益腎滋陰、潤肺、定喘、澀精、寒熱皆宜。主治喘咳痰多、小便白濁、小便頻數、遺尿等症。適宜一般人均可食用。特別適合尿頻者,體虛白帶的女生。 材材: <>>全文...Read More

簡易菜色

蝦麵 -- 肉嫩味美的九節蝦麵 大家可能牛肉麵或拉麵吃得多, 蝦麵是將剛煎成肉嫩味美的九節蝦,拌入湯中拌勻,另湯中混和了蝦蒜的鮮香味道...品嚐一下外面吃不到的極品蝦麵! 一人開 >>全文...Read More

簡易菜色

  西芹: 含有豐富的營養元素如碳水化合物,膳食纖維,礦物質,蛋白質,及多種維生素。功效促進食慾、清腸利便、降血壓、降壓降膽固醇、促進消化、養顏美容、抗衰老、促進骨骼的健康發育、防癌、促進消化等功效。芹菜有三種 >>全文...Read More

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 151 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

雪耳椰子煲雞湯

閱讀更多 »