住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


乾草菇焗雞

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 


fno1-materials.png
  • 光 雞 1 隻
  • 乾 草 菇 、 花 菇 各 1兩 (約 40 克)
  • 鮮 草 菇 、 芥 菜 膽 各 4兩 (約 160克)

材料一覽

 

fno1-method.png
  1. 將 雞 洗 淨 , 乾 草 菇 浸 洗 乾 淨 , 花 菇 及 鮮 菇 浸 水 、 切 腳 、 洗 淨
  2. 芥 菜 膽 焯 熟 , 浸 冰 水 中 片 刻 , 再 炒 熟 備 用
  3. 先 將 乾 菇 、 花 菇 、 鮮 草 菇 炒 香 , 加 兩 碗 水 煮 滾 , 放 入 雞 焗 二 十 分 鐘
  4. 雞 切 件 擺 碟 , 圍 以 芥 菜 膽 , 菇 汁 加 蠔 油 調 味 勾 芡 , 淋 上 雞 面 即 成
fno1-efficacy.png
  • 滋 陰 , 抗 癌 , 加 強 免 疫 力
fno1-tips.png
  • 芥 菜 膽 浸 冰 水 中 可 保 顏 色 翠 綠
foodno1-signoff

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

黑珍珠雞
黑珍珠雞 健體美食 10272 瀏覽數
青精粥
青精粥 健體美食 9477 瀏覽數
炒南瓜絲
炒南瓜絲 健體美食 12294 瀏覽數
炸皮蛋酥
炸皮蛋酥 健體美食 15174 瀏覽數
韭菜炒麵線
韭菜炒麵線 健體美食 12173 瀏覽數
羊骨髓焗蛋缽
羊骨髓焗蛋缽 健體美食 12246 瀏覽數
素太極羹
素太極羹 健體美食 12430 瀏覽數
香椒膏炒飯
香椒膏炒飯 健體美食 15190 瀏覽數
菜脯水瓜烙
菜脯水瓜烙 健體美食 10759 瀏覽數
刨炒涼瓜
刨炒涼瓜 健體美食 14618 瀏覽數
簡易菜色

煮意提示: 減少肥胖,增加營養,產婦食用還效催乳。 適合三人食用。 材料: 黨參10克,紅棗6個,杞子5克,鯽魚一條。 做法: 把鯽魚洗淨,瀝幹水,用>>全文... Read More

簡易菜色

(三菜一湯的4人份量) 豆腐 2 塊 青蔥 4...

簡易菜色

Braised Sea Cucumber,Abalone,Mushroom on Lettuce 海參含膽固醇極低但營養價值極高的食材. 是宴客或一家臥餐的桌上佳餚!  < >>全文...Read More

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 500 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

黑珍珠雞

閱讀更多 »