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家慧[年菜盛宴](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu-2/cny-menu.html) 2026年1月17日  點擊數: 940

# 聚寶盆 (雪菜大合炒)

✨ 聚財進寶．惜食有福 ✨

![聚寶盆 雪菜大合炒](https://www.foodno1.com/images/cny/cny2026-leftover-stirfry.jpg)

![luck](https://www.foodno1.com/images/cny/luck4848.png)**新年寓意：** 「聚寶盆」寓意財源廣進，將多種珍貴食材匯聚一堂 🧧。這道菜的靈魂在於「惜食」，將過年期間豐盛的剩餘食材（如魚蛋、肉片、蔬菜）與爽口的雪菜一同翻炒，象徵家中財富不斷堆疊，年年有餘，惜物者必有後福！

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### 🛒 食材準備

- 🥬 **優質雪菜：** 1 包 (切碎並浸掉過多鹹味)
- 🥓 **雜錦食材：** 燒肉粒、魚蛋、蝦仁或鮮肉片 (依家中剩餘食材調整)
- 🍄 **豆乾 / 香乾：** 2 塊 (切丁)
- 🥕 **毛豆仁或胡蘿蔔丁：** 少許 (增加色彩)
- 🧄 **薑絲、辣椒絲：** 少許 (增香開胃)

### 🧂 調味料

糖 1 茶匙 (必備，中和雪菜鹹味)、生抽少許、麻油適量。

### 🍳 烹飪步驟

1. 雪菜洗淨浸水約 10 分鐘，擠乾水分後切碎。
2. 將其餘配料如豆乾、肉類等切成均勻的小丁 🍄。
3. 熱鍋下油，先將雪菜白鍋（不放油）炒乾水氣，散發香味後盛起。
4. 重新下油，爆香薑絲及辣椒，放入肉類及豆乾丁快火翻炒 🥘。
5. 加入雪菜及毛豆仁同炒，加入糖及生抽調味。
6. 大火兜勻，淋上麻油增加香氣即可上碟 💨。

**💡 家慧小貼士：** 雪菜本身有鹹味，烹調前一定要浸泡並試味。炒雪菜時加一點糖能提鮮並平衡鹹度，讓整道菜味道更和諧。這道菜用來拌飯或是配粥都非常一流！

#### 🥗 **855 健康點評**

惜食文化中的營養交響曲：

| 8 味 (Taste) | 5 元素 (Elements) | 5 色 (Colors) |
|---|---|---|
| 鹹、鮮、辛 | 水、木、火 | 綠、白、紅 |

\*雪菜（水）具開胃消食之效，能幫助消化新年期間的厚膩。搭配豆製品（木）提供優質植物蛋白，實現了食材的多樣性與節儉美德的完美平衡。\*

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