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醋溜魚片

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材 料

青 衣 ( 切 片 ) 一 斤

薑 茸

白 醋

鷹 粟 粉

 

配 料

蛋 白 一 個

鹽 一 茶 匙

酒 一 茶 匙

 

調 味 料

糖 一 茶 匙

 

做法

  1. 魚 加 入 鷹 粟 粉 及 配 料 醃 數 分 鐘 並 拌 均 勻 。
  2. 魚 片 煎 前 沾 鷹 粟 粉 , 加 少 許 油 入 鑊 用 中 小 火 燒 熱 。
  3. 另 用 一 個 鑊 爆 香 薑 茸 , 加 入 調 味 料 , 鹽 、 酒 各 一 茶 匙 煮 滾 , 再 放 上 白 醋 打 芡 , 淋 至 魚 片 上 即 可 。

 

必看: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜 ; (2) "每週煮意" >> 每週5天 一湯三菜
 
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