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當歸黃耆虱目魚

材 料

當 歸                    1 片

黃 耆                    20 片

枸 杞                   少 許

虱 目 魚 頭             2 個

水                       1 杯

調 味 料

酒                    2 大 匙

鹽                   少 許

 

 

做法

  1. 將 虱 目 魚 洗 淨 , 排 在 盤 中 。
  2. 加 入 其 他 材 料 , 加 水 淹 過 材 料 , 再 放 入 電 子 鍋 燉 約 15 分 鐘 。

做法(2)

將 中 藥 先 以 2 杯 水 熬 煮 1 0 分 鐘 使 其 出 味 , 把 虱 目 魚 放 入 湯 汁 中 煮 15 分 鐘 即 可 。

 

必看: (1) "今日煮意" >> 一湯三菜 ; (2) "每週煮意" >> 每週5天 一湯三菜
 
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