--- title: "蘋果海底椰蜜棗湯 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/474-fna474.html" date: "2026-06-16T11:54:40+00:00" language: "zh-TW" --- # 蘋果海底椰蜜棗湯 [瓜菜湯](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html) 2007年10月10日 點擊數: 33738 | ##### 止 咳 潤 喉 蘋 果 、 海 底 椰 和 蜜 棗 都 有 滋 潤 養 顏 的 功 效 ， 而 且 海 底 椰 還 有 止 咳 潤 喉 的 作 用 ， 所 以 這 湯 水 適 合 一 家 大 小 飲 用 。 | |---| | \| ![food-tt-20000131a-d01.jpg (15507 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000131a-d01.jpg) \| ##### 材 料 紅 蘋 果 兩 個 海 底 椰 六 至 八 兩 蜜 棗 四 至 六 粒 瘦 肉 八 兩 ( 如 素 食 者 可 不 加 肉 ) 南 北 杏 少 許 \| | |---| | | | ##### 做法 | | - 蘋 果 洗 乾 淨 、 剖 開 四 角 、 去 皮 去 心 。 - 海 底 椰 、 蜜 棗 、 淮 山 、 南 北 杏 洗 乾 淨 。 - 瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。 - 將 所 有 材 料 放 入 己 煲 滾 的 水 中 煲 十 分 鐘 後 ， 改 用 慢 火 煲 約 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。 | | **蘋 果** － 補 心 益 氣 ， 止 渴 生 津 ， 健 脾 止 瀉 ， 在 生 果 之 中 它 是 最 有 益 正 氣 的 。 **瘦 肉** － 滋 陰 健 體 。 **海 底 椰** － 止 咳 潤 喉 。 **淮 山** － 補 血 脈 ， 滋 腎 固 精 ， 助 消 化 ， 止 瀉 ， 歛 虛 汗 。 **南 北 杏** － 可 止 咳 下 氣 ， 潤 燥 消 積 。 （ 用 時 南 杏 一 兩 北 杏 一 錢 至 錢 半 ， 因 北 杏 多 吃 有 毒 ） | | ![](https://www.foodno1.com/images/stories/hproduct/fno1-signoff.jpg) | <> > ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/474-fna474.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. We specialize in the "855 Code" diet, original recipes, herb & spice encyclopedia, and ingredient knowledge, blending traditional wisdom with modern technology to provide professional culinary and wellness guidance.)", "alternateName": "foodno1", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "CA", "addressLocality": "Toronto" }, "email": "FoodNo1.com@gmail.com", "image": "https://www.foodno1.com/images/fno1/fno1_quicklogo.jpg", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/foodno1.com1999", "https://www.youtube.com/@Foodno1-veo" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "FoodNo1 主頁", "item": "https://www.foodno1.com" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "湯水泉", "item": "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "瓜菜湯", "item": "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "蘋果海底椰蜜棗湯", "item": "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/474-fna474.html" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Recipe", "name": "蘋果海底椰蜜棗湯", "image": "https://www.foodno1.com/", "description": "Meta Description", "prepTime": "PT15M", "cookTime": "PT10M", "totalTime": "PT25M", "keywords": "滋補湯水, 瓜菜湯類, 蘋果海底椰密棗湯", "recipeCuisine": "中式料理", "recipeCategory": "蘋果海底椰蜜棗湯", "video": { "@type": "VideoObject", "name": "蘋果海底椰蜜棗湯", "description": "Meta Description", "thumbnailUrl": "https://www.foodno1.com/", "contentUrl": "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/soup-vegimelon/474-fna474.html?markdown=1", "uploadDate": "2007-10-10T15:48:00-04:00" }, "datePublished": "2007-10-10T15:48:00-04:00", "dateCreated": "2007-10-10T15:48:00-04:00", "dateModified": "2007-10-10T15:48:00-04:00" } ```