mustard sweet_potato_ginger
fno1-materials.png
  • 大芥菜 一斤

  • 蕃薯 半斤

  • 薑 4片

  • 水 一公升

mustard sweet_potato_ginger01

 
fno1-spice
  • 鹽適量

 
fno1-method.png
  1. 大芥菜浸洗淨後切段

  2. 蕃薯去皮切塊

  3. 薑去皮切片

  4. 將材料放入煲內大滾20分鐘

  5. 加鹽即可

mustard sweet_potato_ginger02  

  fno1-tips.png
  • 功效:健胃生津、通暢胃腸、適合感冒、大便不暢、食慾不振
 

 

foodno1-signoff