#  鯽魚湯

張學華[快手菜 / 簡易料理](https://www.foodno1.com/ch-dishes-menu/light-dishes.html) 2017年1月14日  點擊數: 6936

免費試看進度**1／10**

煮意提示: 減少肥胖，增加營養，產婦食用還效催乳。

![](//www.foodno1.com/images/easyblog_images/62185/b2ap3_small_cw0018.jpg "鯽魚湯")

適合三人食用。

#### 材料：

黨參10克，紅棗6個，杞子5克，鯽魚一條。

#### 做法：

1. 把鯽魚洗淨，瀝幹水，用鍋把鯽魚兩面輕煎，備用。
2. 洗淨黨參、紅棗、杞子。
3. 將魚和材料放置智能鍋，加入2湯匙米酒，3-5片薑，適量鹽，加約500毫升水按煲湯健即可。

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