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水果篇

sr29012b【雪梨】

雪梨可止咳生津,清心潤喉,降火解暑,為夏秋熱病之清涼果品,又可潤肺,止咳,化痰,對感冒,咳嗽,急慢性氣管炎有食療效果,雪梨逐有降低血壓,養陰,清熱,對肺熱,氣逆而喘,咽喉乾燥,心煩口渴等有很好的療效,主產于河北,天津等地區。

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Orange(學名:Citrus reticulata)桔、橙同科

  • 可防止中風:熱性高血壓可多吃
  • 維他命C可保護血管
  • 增加腸胃蠕動幫助排便

  • 空腹和飯前吃,會引起腸胃不適
  • 胃炎、胃潰瘍不宜吃

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  • 心絞痛:必用之藥,改善心肌缺氧、冠心病
  • 降血脂:清除血脂肪、膽固醇
  • 幫助消化:高脂肪食物

胃虛、胃酸過多和消化道潰瘍慎用

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  • 慢性腹瀉:有收斂大腸黏膜的作用
  • 促進膽囊收縮:幫助膽汁分泌、排泄
  • 驅蟲:殺死蛔蟲
  • 病毒性肝炎:急慢性肝炎水煎服

多食損齒、胃酸過多者不宜多吃

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  • 抗癌:胃癌、子宮頸癌、鼻咽癌、肺癌、乳癌
  • 降低膽固醇:纖維含量高
  • 幫助消化:蛋白質分解酵素,能幫助肉類消化

性寒,脾胃虛者注意

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  • 清熱退火解暑:改善發熱、口渴、失眠
  • 水腫、小便不利:補充電解質,改善腎發炎
  • 治療腸道寄生蟲:早晨空腹喝一個,連三天

注意:
性寒,腹瀉、痛經、貧血者不能多食
腎虧陽萎腰痠者,不宜食用

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  • 滋潤大腸:改善大便燥結
  • 烏髭髮:與黑芝麻合成桑麻丸,久服黑髮

未變紅黑之桑椹有毒(氰酸)
消化差者不能吃,腸胃會受損
體虛者做成蜜丸比較安全

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  • 幫助消化:鹹橄欖可促進食慾,改善腹脹悶
  • 慢性咽喉炎、久咳:屬於收斂藥
  • 解酒:果肉水煎服可解酒毒

沒有副作用之水果

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  • 補血:含鐵量最高,也可預防指甲、毛髮脫落
  • 美容聖品:營養非常豐富

  • 性溫熱,火氣大者不宜多食,尤其小孩
  • 食前小心清洗,免防腐劑含量最高

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  • 牙齦出血、皮膚粗糙、冠心病:維他命C之王
  • 抗癌:含鞣花酸可預防肺癌、鼻咽癌、喉癌

表皮茸毛易引發蕁麻疹,宜泡鹽水洗去
性寒,胃虛者勿多食
高農藥殘留

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