--- title: "無花果花生煲豬腳 - FoodNo1.com" description: "婦 女 產 後 體 虛 氣 血 、 缺 乳 汁 ，最 好 就 是 煲 無 花 果 花 生 煲 豬 腳 湯 飲 了 ，因 為 湯 中 豬 腳 和 花 生" url: "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/766-fna766.html" date: "2026-06-15T08:40:16+00:00" language: "zh-TW" --- # 無花果花生煲豬腳 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 點擊數: 40251 ### 產後湯水 ### **![174fc-a06.jpg (28724 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/174fc-a/image/174fc-a06.jpg)** ### ![fno1-efficacy.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-efficacy.png "fno1-efficacy.png") #### #### 通乳補血 婦 女 產 後 體 虛 氣 血 、 缺 乳 汁 ，最 好 就 是 煲 無 花 果 花 生 煲 豬 腳 湯 飲 了 ，因 為 湯 中 豬 腳 和 花 生 有 通 乳 、 補 血 和 健 脾 開 胃 之 功 效 ， 最 適 合 產 婦 飲 用 。 ![fno1-materials.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-materials.png "fno1-materials.png") - 水 8 碗 - 豬腳 1 隻 - 花生肉 （有花生衣） 1 兩 - 無花果 3 個 **![174fc-a20.jpg (11699 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/174fc-a/image/174fc-a20.jpg)** ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/174fc-a/image/174fc-a21.jpg) 豬腳 1 隻 花生肉 （有花生衣） ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/174fc-a/image/174fc-a22.jpg) 1 兩 無花果 3 個 ![fno1-spice.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-spice.png "fno1-spice.png") - 蔥 1 條 - 薑 3 片 - 鹽 1 茶 匙 ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/174fc-a/image/174fc-a23.jpg) ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/174fc-a/image/174fc-a24.jpg) 蔥 薑 ![fno1-method.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-method.png "fno1-method.png") **![174fc-a30.jpg (17110 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/174fc-a/image/174fc-a30.jpg)** 1\) 豬 腳 去 毛 後 斬 件 ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/174fc-a/image/174fc-a31.jpg) 2\) 用 滾 水 將 豬 腳 煮 5 分 鐘 ， 再 用 清 水 洗 淨 ![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/174fc-a/image/174fc-a32.jpg) 3\) 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煲 1 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 ![fno1-tips.png](https://www.foodno1.com/images/menu/fno1-tips.png "fno1-tips.png") 花 生 花 生 肉 ， 味 甘 、 性 平 ， 有 健 脾 開 胃 、 潤 肺 利 尿 、 通 乳 、 理 血 作 用 ， 而 花 生 衣 對 於 多 種 出 血 、 血 友 病 、 血 小 板 減 少 有 顯 著 功 用 。 豬 腳 味 甘 鹹 性 平 ， 有 通 乳 、 補 血 之 作 用 。 \*\***免責聲明**\*\* 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容，僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明：食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。 ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/766-fna766.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. 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