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#  健脾補腎龜板湯

  [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html)    2007年10月11日    點擊數: 20986

![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/187fc-a/image/187fc-a21.jpg)

若 分 娩 後 出 現 腎 虛 、 脾 虛 ， 就 可 能 會 出 現 蛋 白 尿 症 ， 要 調 理 好 身 體 ， 最 好 就 是 飲 健 脾 補 腎 龜 板 湯 滋 補 ， 可 收 健 脾 補 腎 之 功 用 。

#### 材 料：

- 瘦 肉 1 0 元
- 水 7 碗
- 炙 龜 板 1 個
- 北 蓍 1 兩
- 杜 仲 4 錢
- 薏 米 1 兩

#### 調 味 料：

- 鹽 1 茶 匙 （撥平匙面）
- 薑 3 片

#### 做法：

![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/187fc-a/image/187fc-a22.jpg)

１) 炙 龜 板 砸 碎 ， 洗 淨

![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/187fc-a/image/187fc-a23.jpg)

２) 杜 仲 浸 洗 乾 淨

![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/187fc-a/image/187fc-a24.jpg)

３) 將 所 有 材 料 洗 淨 ， 放 入 煲 中 煲 滾 ， 再 用 文 火 煲 2 1/2 小 時 ， 落 鹽 即 成 。

杜 仲

杜 仲 功 能 補 氣 、 強 壯 筋 骨 ， 主 治 腰 背 神 經 痛 。

豬 肉

<p豬 肉 有 滋 陰 補 肌 ， 健 胃 潤 腸 的 功 能 。

禁 忌 ：

<p龜 板 有 滋 陰 補 腎 和 健 骨 功 效 ， 惟 胃 寒 濕 者 忌 用 。

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