#  茜草豬腳湯

[孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日  點擊數: 15729

#### 產後湯水

![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/178fc-a/image/s178fc-a15.jpg)

婦 女 產 後 給 BB 餵 餔 人 奶 ， 能 使 B B 身 體 健 康 成 長 ， 並 可 促 使 母 親 身 體 復 元 。 要 餵 餔 人 奶 ， 需 要 有 健 康 體 魄 ， 才 能 有 足 夠 乳 汁 餵 餔 BB 。 產 後 體 弱 ， 血 氣 不 足 的 媽 咪 ， 煲 茜 草 豬 腳 湯 飲 用 ， 即 能 收 補 血 、 補 虛 ， 通 乳 健 脾 之 效 ， 不 用 再 為 缺 少 乳 汁 餵 餔 B B 而 苦 惱 。

#### 材 料：

- 水 5 碗
- 豬 腳 ( 要 出 水 ） 1 隻
- 茜 草 5 錢
- 大 棗 5 粒

#### 調 味 料：

- 薑 2 片
- 鹽 1/2 茶 匙（ 撥 平 匙 面 ）
- 蔥 1 條
- 白 酒 半 湯 匙

#### 做 法：

![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/178fc-a/image/s178fc-a16.jpg)

豬 腳 去 毛 斬 件 用 滾 水 煮 豬 腳 5 分 鐘 後 ， 撈 起 備 用 。

![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/178fc-a/image/s178fc-a17.jpg)

![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/178fc-a/image/s178fc-a18.jpg)

茜 草 、 大 棗 、 蔥 洗 淨 、 蔥 切 段 ， 將 全 部 材 料 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 1 1/2 小 時 ， 落 鹽 調 味 ， 便 可 飲 用 。

**豬 腳**
豬 腳 味 鹹 、 平 ， 有 補 虛 充 乳 之 功 效 。
另 外 ， 豬 腳 亦 有 強 筋 健 骨 、 潤 膚 養 顏 之 功 能 ， 是 產 婦 滋 補 湯 水 之 主 要 材 料 。

\*\***免責聲明**\*\* 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容，僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明：食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

- [ 產後湯水 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E7%94%A2%E5%BE%8C%E6%B9%AF%E6%B0%B4.html)
- [ 湯水 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/soup.html)