--- title: "孕婦產後湯水 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=6" date: "2026-06-14T18:04:46+00:00" language: "zh-TW" --- ## 甘筍杞子乳鴿湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2008年4月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/articles/sudden/s194/fc-a/image/194fc-a0101.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/1754-fna1754.html) 產後血虛，身體不適，常覺頭暈、心跳、失眠、耳鳴、食慾不振，飲甘筍杞子乳鴿湯，可滋補虛弱身體，寧心安神，不再失眠兼晚晚好睡。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc1NDpmbmExNzU0JmNhdGlkPTE3NA==) ## 白飯魚芫荽湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2008年4月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/articles/sudden/s194/fc-a/image/194fc-a0111.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/1753-fna1753.html) 產後身體失調，致食慾不振，消化不良，口渴津少。要調理好身體，就要飲湯水滋補，而飲用白飯魚芫荽湯，既能健脾開胃，又可理氣催乳，可算「一飲數得」。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc1MzpmbmExNzUzJmNhdGlkPTE3NA==) ## 健脾強筋排骨湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2008年4月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/articles/sudden/s194/fc-a/image/194fc-a0121.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/1752-fna1752.html) 坐月期精神不振，血氣不足，煲花生排骨湯作食療，能補血通乳，健脾胃，強筋骨，兼且容易煮，適合要上班的媽咪烹煮食用。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc1MjpmbmExNzUyJmNhdGlkPTE3NA==) ## 蓮藕豬展鱆魚湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2008年4月05日 [![](https://www.foodno1.com/images/articles/sudden/s194/fc-a/image/194fc-a0201.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/1751-fna1751.html)產後湯水 婦 女 產 後 會 因 血 虛 氣 弱 ， 引 致 面 色 蒼 白 ， 四 肢 無 力 ，頭 暈 ， 眼 花 。 飲 蓮 藕 豬 展 鱆 魚 湯 ， 能 補 氣 補 血 ， 滋 陰 健 脾 ， 湯 水 味 香 ， 補 而 不 燥 ， 非 常 有 益 。豬 展 5 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc1MTpmbmExNzUxJmNhdGlkPTE3NA==) ## 北蓍當歸鯉魚湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2008年4月05日 [![](https://www.foodno1.com/images/articles/sudden/s194/fc-a/image/194fc-a0221.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/1750-fna1750.html)產後湯水 生 產 時 大 量 失 血 ， 身 體 虛 弱 ， 常 飲 北 蓍 當 歸 鯉 魚 湯 滋 補 身 體 ， 當 可 大 補 血 氣 ， 增 強 體 魄 ， 這 樣 ， 就 會 有 充 沛 精 神 與 魄 力 照 顧 初 生 寶 寶 啦 ！ [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc1MDpmbmExNzUwJmNhdGlkPTE3NA==) ## 乳鴿鱉甲湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2008年4月05日 [![](https://www.foodno1.com/images/articles/sudden/s194/fc-a/image/194fc-a0211.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/1749-fna1749.html)產後湯水 婦 女 產 後 腎 脾 皆 虛 ， 口 渴 津 少 ， 皮 膚 枯 乾 ， 可 飲 用 鱉 甲 乳 鴿 湯 滋 補 身 體 ， 因 為 這 湯 水 有 益 陰 補 血 ， 活 血 強 體 作 用 ， 對 產 後 失 調 的 婦 女 頗 有 裨 益 。乳 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MTc0OTpmbmExNzQ5JmNhdGlkPTE3NA==) ## 蟶肉黨參湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/175fc-a/image/175fc-a30.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/789-fna789.html)產後湯水 產 後 體 弱 ， 脾 虛 氣 弱 ， 頭 暈 眼 花 ， 營 養 不 良 兼 出 現 水 腫 ， 可 煲 蟶 肉 黨 參 湯 飲 用 ， 以 收 補 虛 健 脾 ， 催 乳 益 氣 之 功 效 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9Nzg5OmZuYTc4OSZjYXRpZD0xNzQ=) ## 千斤拔竹絲雞湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![175fc-a20.jpg (30271 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/175fc-a/image/175fc-a20.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/788-fna788.html)產後湯水婦 女 產 後 氣 血 皆 虛 ， 如 果 感 到 雙 腳 乏 力 ， 舉 步 維 艱 ， 可 飲 用 千 斤 拔 竹 絲 雞 湯 ， 因 為 湯 中 的 千 斤 拔 功 能 壯 骨 健 腰 ， 活 絡 舒 筋 ， 而 竹 絲 雞 含 有 豐 富 蛋 白 質 ， 更 是 產 婦 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9Nzg4OmZuYTc4OCZjYXRpZD0xNzQ=) ## 豬腳木通湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/174fc-a/image/174fc-a07.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/786-fna786.html)產後湯水 產 後 血 虛 引 致 乳 汁 不 足 ， 沒 有 足 夠 乳 汁 餵 餔 BB ， 遇 到 這 情 況 ， 煮 一 煲 有 助 血 脈 ， 滑 皮 膚 ， 通 乳 汁 的 豬 腳 木 通 湯 飲 用 ， 就 最 適 合 不 過 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9Nzg2OmZuYTc4NiZjYXRpZD0xNzQ=) ## 蓮鬚豬尾湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![174fc-a08.jpg (33639 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/174fc-a/image/174fc-a08.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/775-fna775.html)產後湯水 產 後 脾 腎 皆 虛 、 氣 血 不 足 、 乏 力 ， 最 好 就 是 飲 用 蓮 鬚 豬 尾 湯 滋 補 身 體 ，既 可 固 腎 補 形 ； 亦 能 固 本 培 元 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9Nzc1OmZuYTc3NSZjYXRpZD0xNzQ=) 第 1 頁 共 8 頁 - - - 1 - [ 2 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=10) - [ 3 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=20) - [ 4 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=30) - [ 5 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=40) - [ 6 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=50) - [ 7 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=60) - [ 8 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=70) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=10) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=70) ## 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