--- title: "孕婦產後湯水 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=36" date: "2026-06-14T18:04:45+00:00" language: "zh-TW" --- ## 補腎祛寒羊肉湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/195fc-a/image/195fc-a0301.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/717-fna717.html)坐月湯水 坐 月 期 常 覺 手 腳 凍 ， 腳 軟 腰 痛 ， 小 便 頻 頻 ， 飲 用 當 歸 、 熟 附 子 煲 羊 肉 湯 ， 能 有 散 寒 、 溫 胃 、 補 腎 食 療 功 效 ， 是 補 益 好 湯 水 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzE3OmZuYTcxNyZjYXRpZD0xNzQ=) ## 補血疏肝豬肝湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/195fc-a/image/195fc-a0201.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/716-fna716.html) 產 婦 燥 煩 多 夢 、 頭 暈 、 易 怒 、 腹 疼 痛 ， 用 金 針 、 木 耳 、 紅 棗 煲 豬 肝 湯 作 食 療 飲 用 ， 能 收 寧 神 疏 肝 ， 補 血 活 血 功 用 。 鬱 悶 盡 舒 ， 心 境 舒 泰 平 和 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzE2OmZuYTcxNiZjYXRpZD0xNzQ=) ## 當歸北蓍烏雞湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/187fc-a/image/187fc-a41.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/715-fna715.html)補 血 、滋 補 湯 水婦 女 生 產 後 失 血 多 ， 身 體 虛 寒 ， 飲 當 歸 北 蓍 烏 雞 湯 就 最 適 宜 。 因 為 湯 中 的 北 蓍 ， 當 歸 ， 俱 是 補 血 中 藥 ， 而 烏 雞 亦 有 袪 瘀 、 補 血 、 止 痛 功 能 ， 益 顯 此 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzE1OmZuYTcxNSZjYXRpZD0xNzQ=) ## 養顏首烏豬展湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/187fc-a/image/187fc-a31.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/713-fna713.html)產後脫髮 分 娩 後 出 現 大 量 脫 髮 ， 頭 髮 枯 黃 、 開 叉 ， 面 有 菜 色 ， 是 氣 血 虛 弱 的 象 徵 ， 需 飲 適 當 湯 水 ， 以 調 理 好 身 體 ， 護 膚 養 顏 ， 使 神 采 再 現 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzEzOmZuYTcxMyZjYXRpZD0xNzQ=) ## 健脾補腎龜板湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/187fc-a/image/187fc-a21.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/711-fna711.html) 若 分 娩 後 出 現 腎 虛 、 脾 虛 ， 就 可 能 會 出 現 蛋 白 尿 症 ， 要 調 理 好 身 體 ， 最 好 就 是 飲 健 脾 補 腎 龜 板 湯 滋 補 ， 可 收 健 脾 補 腎 之 功 用 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzExOmZuYTcxMSZjYXRpZD0xNzQ=) ## 開胃醒神消滯湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/187fc-a/image/187fc-a11.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/709-fna709.html) 婦 女 分 娩 期 間 精 神 緊 張 ， 引 致 產 後 出 現 消 化 不 良 ， 食 滯 ， 情 緒 不 安 等 問 題 。 多 飲 幾 次 消 滯 湯 ， 就 能 開 胃 醒 神 ， 最 合 消 化 不 良 之 產 婦 飲 用 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzA5OmZuYTcwOSZjYXRpZD0xNzQ=) ## 滋陰潤肺燕窩湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/187fc-a/image/187fc-a01.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/708-fna708.html) 產 後 的 婦 女 ， 坐 月 期 間 ， 體 虛 氣 弱 ， 必 須 進 補 調 理 身 體 。 常 飲 滋 陰 潤 肺 燕 窩 湯 ， 就 能 美 顏 保 健 ， 毋 須 再 做 黃 面 婆 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzA4OmZuYTcwOCZjYXRpZD0xNzQ=) ## 潤膚養顏燕窩湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/184fc-a/image/s184-fc-a21.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/707-fna707.html) 婦 女 分 娩 時 元 氣 大 傷 ， 滋 補 不 足 ， 就 好 容 易 做 黃 面 婆 ， 要 精 神 煥 發 ， 多 飲 養 顏 燕 窩 湯 ， 當 能 潤 膚 養 顏 ， 做 個 醒 神 靚 媽 咪 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzA3OmZuYTcwNyZjYXRpZD0xNzQ=) ## 烏髮養神補腦湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/184fc-a/image/s184-fc-a51.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/705-fna705.html) 腎 虛 而 致 頭 暈 眼 花 ， 頭 髮 斑 白 ， 神 經 衰 弱 ， 多 飲 烏 髮 養 神 補 腦 湯 ， 就 能 將 身 體 調 理 ， 頭 腦 精 靈 ， 烏 髮 再 現 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzA1OmZuYTcwNSZjYXRpZD0xNzQ=) ## 寧心養顏蓮子雞 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/184fc-a/image/s184-fc-a21.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/704-fna704.html) 婦 女 分 娩 時 元 氣 大 傷 ， 滋 補 不 足 ， 就 好 容 易 做 黃 面 婆 ， 要 精 神 煥 發 ， 多 飲 養 顏 燕 窩 湯 ， 當 能 潤 膚 養 顏 ， 做 個 醒 神 靚 媽 咪 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzA0OmZuYTcwNCZjYXRpZD0xNzQ=) 第 4 頁 共 8 頁 - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=20) - [ 1 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) - [ 2 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=10) - [ 3 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=20) - 4 - [ 5 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=40) - [ 6 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=50) - [ 7 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=60) - [ 8 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=70) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=40) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=70) ## 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