--- title: "孕婦產後湯水 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=24" date: "2026-06-14T18:04:55+00:00" language: "zh-TW" --- ## 薑汁撞奶 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/167fc-a/image/s167b01.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/741-fna741.html) 薑 汁 撞 奶 - 通 便 甜 品 產後進補，餐餐食雞食到口寡寡，有冇新意？中醫師關之義大力推介薑絲煲蛋茶及薑汁撞奶兩款甜品給產後媽咪。據關醫師所講，剛剛生完BB，一般媽咪大小二便都會較少，呢兩味甜品特別滋潤，對促進腸臟蠕動很有效，包令大便暢通。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzQxOmZuYTc0MSZjYXRpZD0xNzQ=) ## 明目補腎鵪鶉湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/198fc-a/image/198fc-a0301.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/738-fna738.html) 鵪 鶉 有 「 動 物 人 參 」 之 稱 ， 用 鵪 鶉 配 伍 適 合 材 料 煲 湯 飲 用 ， 有 滋 補 強 身 功 效 ， 十 分 有 益 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzM4OmZuYTczOCZjYXRpZD0xNzQ=) ## 補血安神牛展湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/197fc-a/image/197fc-a0501.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/735-fna735.html)產後湯水 / 坐月湯水 婦女坐月期間，身體虛弱，致精神不振，心悸不安，難以安睡。要調理身體，可用淮山、杞子、龍眼肉煲牛展湯作食療，常飲能補氣血、養顏強體，最適合產婦食用。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzM1OmZuYTczNSZjYXRpZD0xNzQ=) ## 田七烏雞湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/197fc-a/image/197fc-a0401.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/733-fna733.html)產後湯水 分娩時身體大量失血，又欠進補，就會脾腎兩虛，面黃乏力，要調理好身體，就要經常飲用滋補湯水。產婦飲田七烏雞湯，當能收強心補血，袪瘀止血的作用，裨益身心，神采再現。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzMzOmZuYTczMyZjYXRpZD0xNzQ=) ## 龍眼肉生魚湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/197fc-a/image/197fc-a0301.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/732-fna732.html)產後湯水 產 後 欠 缺 滋 補 湯 水 ， 體 弱 氣 虛 ， 就 會 毛 病 叢 生 ， 經 常 失 眠 兼 有 淡 汗 、 盜 汗 問 題 出 現 ， 遇 上 這 情 況 ， 多 飲 龍 眼 肉 生 魚 湯 ， 就 可 將 身 體 調 理 好 ， 毛 病 不 再 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzMyOmZuYTczMiZjYXRpZD0xNzQ=) ## 花生羊肉豬腳湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/197fc-a/image/197fc-a0201.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/730-fna730.html)產後湯水產 後 手 腳 不 溫 ， 精 神 不 振 ， 乳 汁 不 足 的 婦 女 ， 可 以 花 生 煲 豬 腳 羊 肉 湯 飲 用 。 因 為 湯 中 的 羊 肉 能 補 虛 益 腎 ， 豬 腳 可 補 血 、 通 乳 ， 而 花 生 則 有 理 血 ， 潤 肺 作 用 ， 對 產 後 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzMwOmZuYTczMCZjYXRpZD0xNzQ=) ## 杜仲淮山杞子慢煲鵪鶉湯 明目補腎鵪鶉湯 No.1 Admin [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 - [ 杞子 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E6%9D%9E%E5%AD%90.html) - [ 滋補湯 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E6%BB%8B%E8%A3%9C%E6%B9%AF.html) - [ 鵪鶉湯 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E9%B5%AA%E9%B6%89%E6%B9%AF.html) - [ 淮山 ](https://www.foodno1.com/component/tags/tag/%E6%B7%AE%E5%B1%B1.html) [![196fc-a0501.jpg (19279 bytes)](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/196fc-a/image/196fc-a0501.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/729-fna729.html)💡 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzI5OmZuYTcyOSZjYXRpZD0xNzQ=) ## 健脾補腎豬尾湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/196fc-a/image/196fc-a0401.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/727-fna727.html) 分 娩 後 腎 脾 皆 虛 ， 每 每 會 出 現 耳 鳴 、 心 跳 、 頭 暈 眼 花 、 四 肢 無 力 。 可 用 紅 豆 煲 豬 尾 湯 飲 用 ， 常 飲 能 收 滋 補 強 身 療 效 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzI3OmZuYTcyNyZjYXRpZD0xNzQ=) ## 豬腳蓮藕鱆魚湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/196fc-a/image/196fc-a0301.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/726-fna726.html) 豬 腳 為 通 乳 補 血 滋 補 食 物 ， 兼 具 補 虛 通 利 功 能 ， 最 適 宜 產 後 食 用 ， 而 蓮 藕 及 鱆 魚 則 有 益 血 補 脾 、 補 氣 功 效 ， 用 豬 腳 蓮 藕 煲 鱆 魚 湯 飲 ， 對 調 理 身 體 ， 滋 補 氣 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzI2OmZuYTcyNiZjYXRpZD0xNzQ=) ## 淮山杞子塘虱湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/196fc-a/image/196fc-a0201.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/723-fna723.html) 婦 女 生 產 手 術 後 ， 體 弱 氣 虛 ， 會 出 現 眼 花 ， 頭 暈 ， 失 眠 ， 耳 鳴 等 毛 病 ， 想 要 調 理 好 身 體 ， 就 要 飲 淮 山 杞 子 塘 虱 湯 就 最 適 合 ， 因 為 湯 中 的 淮 山 杞 子 有 健 脾 補 腎 和 明 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzIzOmZuYTcyMyZjYXRpZD0xNzQ=) 第 3 頁 共 8 頁 - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=10) - [ 1 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) - [ 2 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=10) - 3 - [ 4 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=30) - [ 5 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=40) - [ 6 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=50) - [ 7 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=60) - [ 8 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=70) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=30) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=70) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. 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