--- title: "孕婦產後湯水 - FoodNo1.com" description: "FoodNo1.com 自 1999 年成立至今超過 26 年，專注分享港式家常菜、健康食譜與生活煮意靈感。每日更新「三餸一湯」搭配、時令湯水、低脂少油、素食、進補與食療配方，讓你輕鬆煮出暖心又營養的餐桌味道。加入我們的美食圈，一起交流煮食心得與廚房故事。" url: "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=20" date: "2026-05-31T06:55:01+00:00" language: "zh-TW" --- ## 木瓜花生大棗湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/172fc-a/image/s172p4807.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/754-fna754.html)特 色 增加乳汁B B 吃 人 奶 成 長 ， 身 體 更 強 壯 和 更 健 康 。 部 分 婦 女 產 後 因 乳 汁 不 足 ， 在 餵 哺 人 奶 時 會 產 生 缺 乳 汁 問 題 。 產 婦 要 增 加 乳 汁 ， 可 煲 木 瓜 花 生 大 棗 湯 飲 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzU0OmZuYTc1NCZjYXRpZD0xNzQ=) ## 紅棗芹菜湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/172fc-a/image/s172p4408.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/753-fna753.html) 安神養血 婦 女 產 後 感 到 疲 倦 無 力 ， 食 慾 不 振 ， 精 神 不 安 ， 可 飲 用 紅 棗 芹 菜 湯 ， 因 為 常 飲 這 湯 水 ， 有 安 神 養 血 ， 增 進 食 慾 的 功 效 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzUzOmZuYTc1MyZjYXRpZD0xNzQ=) ## 益母草紅棗瘦肉湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/172fc-a/image/s172p4401.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/752-fna752.html)產後湯水 婦 女 產 後 常 感 腹 部 疼 痛 ， 可 能 是 體 內 血 汗 不 暢 所 引 致 。 飲 用 益 母 草 紅 棗 瘦 肉 湯 ， 能 調 經 止 痛 ， 兼 且 活 血 去 瘀 和 消 除 腹 部 疼 痛 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzUyOmZuYTc1MiZjYXRpZD0xNzQ=) ## 薑絲煲蛋茶 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/167fc-a/image/s167b08.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/746-fna746.html) 材 料： 生 薑 3 塊 雞 蛋 3 隻 冰 糖 隨 意 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzQ2OmZuYTc0NiZjYXRpZD0xNzQ=) ## 薑汁撞奶 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/167fc-a/image/s167b01.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/741-fna741.html) 薑 汁 撞 奶 - 通 便 甜 品 產後進補，餐餐食雞食到口寡寡，有冇新意？中醫師關之義大力推介薑絲煲蛋茶及薑汁撞奶兩款甜品給產後媽咪。據關醫師所講，剛剛生完BB，一般媽咪大小二便都會較少，呢兩味甜品特別滋潤，對促進腸臟蠕動很有效，包令大便暢通。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzQxOmZuYTc0MSZjYXRpZD0xNzQ=) ## 明目補腎鵪鶉湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/198fc-a/image/198fc-a0301.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/738-fna738.html) 鵪 鶉 有 「 動 物 人 參 」 之 稱 ， 用 鵪 鶉 配 伍 適 合 材 料 煲 湯 飲 用 ， 有 滋 補 強 身 功 效 ， 十 分 有 益 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzM4OmZuYTczOCZjYXRpZD0xNzQ=) ## 補血安神牛展湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/197fc-a/image/197fc-a0501.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/735-fna735.html)產後湯水 / 坐月湯水 婦女坐月期間，身體虛弱，致精神不振，心悸不安，難以安睡。要調理身體，可用淮山、杞子、龍眼肉煲牛展湯作食療，常飲能補氣血、養顏強體，最適合產婦食用。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzM1OmZuYTczNSZjYXRpZD0xNzQ=) ## 田七烏雞湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/197fc-a/image/197fc-a0401.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/733-fna733.html)產後湯水 分娩時身體大量失血，又欠進補，就會脾腎兩虛，面黃乏力，要調理好身體，就要經常飲用滋補湯水。產婦飲田七烏雞湯，當能收強心補血，袪瘀止血的作用，裨益身心，神采再現。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzMzOmZuYTczMyZjYXRpZD0xNzQ=) ## 龍眼肉生魚湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/197fc-a/image/197fc-a0301.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/732-fna732.html)產後湯水 產 後 欠 缺 滋 補 湯 水 ， 體 弱 氣 虛 ， 就 會 毛 病 叢 生 ， 經 常 失 眠 兼 有 淡 汗 、 盜 汗 問 題 出 現 ， 遇 上 這 情 況 ， 多 飲 龍 眼 肉 生 魚 湯 ， 就 可 將 身 體 調 理 好 ， 毛 病 不 再 。 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzMyOmZuYTczMiZjYXRpZD0xNzQ=) ## 花生羊肉豬腳湯 [孕婦 & 產後湯水](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) 2007年10月11日 [![](https://www.foodno1.com/images/menu/food-health-mother/197fc-a/image/197fc-a0201.jpg)](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes/730-fna730.html)產後湯水產 後 手 腳 不 溫 ， 精 神 不 振 ， 乳 汁 不 足 的 婦 女 ， 可 以 花 生 煲 豬 腳 羊 肉 湯 飲 用 。 因 為 湯 中 的 羊 肉 能 補 虛 益 腎 ， 豬 腳 可 補 血 、 通 乳 ， 而 花 生 則 有 理 血 ， 潤 肺 作 用 ， 對 產 後 [ 註冊後閱讀全文... ](https://www.foodno1.com/join-plans/about_foodno1/login_register.html?return=aW5kZXgucGhwP29wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZ2aWV3PWFydGljbGUmaWQ9NzMwOmZuYTczMCZjYXRpZD0xNzQ=) 第 3 頁 共 8 頁 - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=10) - [ 1 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html) - [ 2 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=10) - 3 - [ 4 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=30) - [ 5 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=40) - [ 6 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=50) - [ 7 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=60) - [ 8 ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=70) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=30) - [ ](https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html?start=70) ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Person", "@id": "https://www.foodno1.com/all-soup-daquan/pregnancy-recipes.html#person", "url": "https://www.foodno1.com", "description": "FoodNo1.com 創立於 1999 年，是全球領先的中華美食與健康生活資訊平台。專注於推廣「855 密碼」健康飲食、原創食譜、香料百科及食材知識，致力於結合傳統智慧與現代科技，為全球華人提供專業的廚藝與養生指南。 (English Version for SEO: Founded in 1999, FoodNo1.com is a leading global platform for Chinese cuisine and healthy living. 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