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輕巧湯

鮮淮山栗米瘦肉湯

  • 栗米 3條
  • 瘦肉 250克
  • 鮮淮山 20克
  • 茨實 20克
  • 龍眼肉(圓肉)…
豆苗牛肉片湯

豆 苗 含 豐 富 鈣 質 , 能 幫…
青紅蘿蔔蜜棗煲瘦肉

滋潤除痰

青 紅 蘿 蔔 蜜 棗 煲 瘦 肉 清 甜 滋 潤 又 除 痰 ,…

淡菜滾節瓜

材料

急 凍 淡 菜 4 兩

節 瓜 2 條

瘦 肉 4…

飲食與健康

喝薑茶祛寒暖身 這些情況不適合

冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏16度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖;不過,中醫師吳建東...

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