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將半杯葡萄柚汁、半杯橙汁、半根香蕉及一杯碎冰在攪拌機中一同攪拌，即可食用。
滋潤除痰 青 紅 蘿 蔔 蜜 棗 煲 瘦 肉 清 甜 滋 潤 又 除 痰 ， 在 秋 天 乾 燥 的 天 氣 是 十 分 適 合 的 。 材 料 青 蘿 蔔 １ 條 紅 蘿 蔔 １ 條 蜜 棗 ５ 粒 瘦 肉 半 斤 南 北 杏...
清熱潤肺 材料： 霸王花 1兩 無花果 4粒 蜜棗 6粒
清潤防乾燥 材料： 蘋果 3個 雪梨 2 個 雪耳 小 許 陳皮 2 片 南北杏 1 湯匙 黃片糖 適 量 做法： 1. 生果去皮去芯，切開四角或切成粒。2. 陳皮浸軟，刮去瓤，備用。雪耳浸軟，洗 淨。3....
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