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將半杯葡萄柚汁、半杯橙汁、半根香蕉及一杯碎冰在攪拌機中一同攪拌，即可食用。
材料： 節瓜 1個 瘦肉 4兩 鹹蛋 1隻 調味料： 生抽 1茶匙 糖 少許 生粉 少許 麻油 少許
海龍海馬准山湯 去痰火通血管 材料： 海龍 二錢 海馬 二錢 瘦肉 八兩 淮山 四片 茨實 半兩 蓮子 兩湯匙 果皮 1/4片 做法： 1. 果皮洗淨浸軟，洗淨。2. 瘦肉出水。其他湯料用水沖洗一下即可。3....
2 - 3 人份量 南瓜 1份 約800克 粟米 3-4條 紅蘿蔔...
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