• 改善皮膚黑斑、雀斑、 粗糙:含大量維他命C、 P、A,消除黑色素
  • 強化指甲、 保護髮根:含有毛髮指甲所需要之矽元素

胃有熱氣者,食用容易脹氣發炎

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  • 保護微血管:增強血管細胞穩定,保持血管彈性,治動脈硬化、 高血壓、 紫班症
  • 降血脂:預防心臟病

多吃會使神經過度興奮、不安定,容易誘發過敏

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簡易湯

滋潤除痰 青 紅 蘿 蔔 蜜 棗 煲 瘦 肉 清 甜 滋 潤 又 除 痰 , 在 秋 天 乾 燥 的 天 氣 是 十 分 適 合 的 。 材 料 青 蘿 蔔       1 條 紅 蘿 蔔       1 條 蜜 棗         5 粒 瘦 肉         半 斤 南 北 杏...

簡易湯

紫菜 1餅 瘦肉 200克 豆腐 2磚   鹽 半茶匙 胡椒粉...

簡易湯

材料 份量 榨 菜 半 顆 粉 絲 1 包 免 治 豬 肉 4 兩 蔥 〈切 段〉 1 條 水 4 杯


 
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