滋潤健胃

• 名稱 ： 甜 燈
   
• 學 名 ： C i t r u s S i n e n s i s O s b e c k
   
• 科 屬 ： 芸 香 科 ， 柑 桔 屬 別 名 ： 柳 橙 、 柳 丁 、 橙 、 廣 柑
   
• 藥 用 部 份 ： 果 肉 、 種 子 、 果 皮 性 質 果 肉 味 甘 、 性 平 、 無 毒 。 果 皮 味 苦 、 性 溫 。 核 味 苦 ， 性 溫 。

主 含 糖 類 、 維 生 素 、 鈣 、 磷 、 鐵 、 檸 檬 酸 、 蘋 果 酸 及 生 物 鹼 、 揮 發 油 、 內 酯 等 。

果 肉 滋 潤 健 胃 。 果 皮 化 痰 ， 止 咳 ， 健 脾 胃 。 核 消 腫 ， 止 痛 。

• 面 部 粉 刺 ： 酸 橙 核 適 量 ， 加 水 研 成 糊 狀 ， 每 晚 睡 前 塗 患 處 。
   
• 支 氣 管 炎 ： 鮮 果 1 個 ， 連 皮 切 成 4 瓣 加 冰 糖 1 5 克 ， 隔 水 燉 半 小 時 後 連 皮 吃 ， 早 晚 各 一 次 。
   
• 聲 嘶 或 失 音 ： 鮮 橙 汁 半 杯 ， 慢 慢 咽 服 ， 每 天 三 次 。
   
• 營 養 補 助 劑 ： 鮮 果 1 － 2 個 ， 去 皮 吃 ， 每 天 2 － 3 次 。
   
• 維 生 素 C 缺 乏 症 ： 鮮 果 2 － 3 個 ， 去 皮 吃 ， 每 天 早 晚 各 一 次 。

香甜美味

• 名 稱 ：
  C a s t a n e a M o l l i s s i m a B l . ﹝ 中 國 粟 ﹞
  
  C a s t a n e a C r e n a t a S i e b . e t Z u c c . ﹝ 日 本 粟 ﹞
   
• 科 屬 ： 殼 斗 科 ， 栗 屬
   
• 別 名 ： 栗 果 、 板 果 、 毛 栗 、 栗 子
   
• 藥 用 部 份 ： 果 肉 、 果 殼
   
• 性 質 ： 味 甘 ， 性 溫 。

主 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 澱 粉 、 碳 水 化 合 物 及 維 生 素 B 1 、 B 2 等 ； 殼 含 鞣 質 。

補 氣 ， 健 脾 ， 益 精 。

• 病 後 體 弱 ： 栗 子 或 栗 子 乾 3 0 － 6 0 克 ， 紅 糖 適 量 ， 加 水 煮 熟 ， 每 晚 睡 前 服 吃 。
   
• 腰 腿 無 力 ： 栗 子 3 0 克 ， 置 火 中 煨 熟 吃 　 每 日 早 晚 一 次 。
   
• 氣 虛 喘 咳 ： 鮮 栗 子 6 0 克 ， 紅 棗 4 個 ， 瘦 肉 適 量 ， 加 水 煲 湯 吃 ， 每 日 一 次 。
   
• 小 兒 腹 瀉 ： 栗 子 1 5 克 ， 柿 餅 半 個 ， 共 磨 成 糊 狀 ， 煮 熟 吃 。
   
• 跌 打 扭 傷 ： 鮮 栗 子 幾 枚 ， 果 肉 搗 爛 ， 敷 患 處 。
   
• 外 傷 出 血 ： 外 殼 燒 炭 ， 研 成 細 末 敷 患 處 。
   
• 痔 瘡 出 血 ： 栗 殼 炭 6 克 ， 研 末 ， 加 蜜 糖 3 0 克 ， 用 開 水 調 勻 服 。
   
• 慢 性 咽 喉 炎 ： 鮮 栗 子 3 0 － 6 0 克 ， 去 殼 ， 慢 慢 嚼 吃 ， 每 天 三 次 。
   
• 小 兒 腳 軟 無 力 ： 鮮 栗 子 2 － 3 個 ， 每 天 早 晨 空 腹 服 。

常吃有益

• 名 稱 ： 蘋 果
  
• 學 名 ： M a l u s P u m i l a M i l l .
  
• 科 屬 ： 薔 薇 科 ， 蘋 果 屬
  
• 別 名 ： 林 檎 、 沙 果 、 海 棠 、 花 紅 、 檳 子
  
• 藥 用 部 份 ： 果 肉 、 果 皮
  
• 性 質 ： 味 甘 、 微 酸 、 性 平 ， 無 毒 。

主 含 糖 類 、 澱 粉 、 多 種 維 生 素 、 蘋 果 酸 及 酯 類 等 。

補 氣 ， 健 脾 ， 生 津 ， 止 瀉 。

• 低 血 糖 ： 鮮 果 1 個 去 皮 吃 ， 每 日 三 次 ， 連 吃 三 天 。
   
• 消 化 不 良 ： 半 成 熟 鮮 果 搾 汁 ， 每 天 半 杯 ， 每 隔 4 小 時 飲 一 次 ， 連 飲 三 次 。
   
• 口 乾 舌 燥 ： 蘋 果 膏 2 湯 匙 ， 每 天 三 次 。
   
• 妊 娠 嘔 吐 ： 新 鮮 蘋 果 皮 3 0 － 6 0 克 ， 大 米 3 0 克 ( 炒 黃 ) ， 水 煎 代 茶 飲 。
   
• 慢 性 腸 炎 ： 蘋 果 乾 粉 1 5 克 ， 開 水 調 服 ， 每 日 二 次 。
   
• 營 養 補 助 劑 ： 鮮 果 肉 1 個 ， 去 皮 吃 ， 每 日 2 次 。

星狀果實

• 名 稱 ： 楊 桃
   
• 學 名 ： Auerrhoa Carambola L.
   
• 科 屬 ： 酢 漿 草 科 ， 楊 桃 屬
   
• 別 名 ： 三 斂 、 羊 桃 、 五 斂 子
   
• 藥 用 部 份 ： 果 實
   
• 性 質 ： 味 甘 、 微 酸 、 性 平 ， 無 毒 。

含 果 糖 、 葡 萄 糖 、 維 生 素 B 、 C 、 檸 檬 酸 和 蘋 果 酸 等 。

生 津 止 咳 ， 下 氣 和 中 。

• 石 淋 ： 鮮 果 3 － 5 個 ， 蜜 糖 3 0 克 ， 燉 爛 服 ， 每 日 早 晚 一 次 。
   
• 解 酒 ： 醋 漬 楊 桃 1 個 ， 水 煎 服 。
   
• 食 積 不 化 ： 醋 漬 楊 桃 半 個 ， 慢 慢 嚼 服 ， 3 小 時 後 再 服 一 次 。
   
• 口 腔 潰 爛 ： 鮮 果 1 － 3 個 ， 搗 爛 ， 榨 取 汁 液 ， 慢 慢 咽 服 ， 每 日 1 － 2 次 。
   
• 風 熱 咳 嗽 ： 鮮 果 1 個 ， 慢 嚼 服 ， 每 天 3 － 4 次 ， 或 咳 時 服 。
   
• 小 便 短 赤 ： 鮮 果 2 － 3 個 搗 爛 後 加 冷 開 水 1 杯 調 勻 服 ， 每 日 2 － 3 次 。
   
• 痔 瘡 出 血 ： 鮮 果 2 個 ， 每 天 早 晚 各 服 一 次 。
   
• 皮 膚 風 疹 ： 酸 楊 桃 鮮 果 5 0 0 克 ， 搗 爛 ， 水 煎 外 洗 ， 每 日 三 次 ， 同 時 內 服 鹽 漬 楊 桃 1 5 克 。
   
• 水 土 不 服 引 起 的 吐 瀉 ： 糖 漬 楊 桃 6 0 克 ， 慢 慢 嚼 服 。